¸ð¹ÙÀÏÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º ·Î°í ÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º ·Î±×ÀÎ
´Ý±â(X)
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 11/23(ÀÏ)
No.4567    °­º´ÁØ  Á¶È¸ : 1724°Ç 11-22 13:54
̵̧ 0
¼±¹° 0

,




(÷Ï) ÇöÀå ½ÂºÎ

º£ÆÃ°­µµ À̺üÀÌ ³ôÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨ê¶óÀÌ¡¸ð ´ë°¡¸® ³õ°í

¼¾ Æí¼º ¶Ú ¨î¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í·Î Çѹæ!


Àαâ 1À§ ¨ì¿À¼¶Äý µÚ·Î µ¹¸®°í

¨í½º¸¶Æ®Å×ÀÌÅ© ¨ïÅ©¸®¼Ö½ºÅæ ´Ù »©









25.6¹è Çѹæ




ÇöÀå½ÂºÎ









11/22(Åä) ¼­¿ï 7°æÁÖ 

¨ê¶óÀÌ¡¸ð-¨î¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í 25.6¹è (º¹12.2¹è) ÇÑ¹æ ½ÂºÎ

ÀÌ·± °Ô ÇöÀå ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 2°æÁÖ> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ  


Ãâ¹ß ºÒ¾È ´ø ¨ì¶óÀÌ¡¸ð


È¥ÇÕ 4µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ, 1600mÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


3¿¬¼Ó ÀÔ»ó ¾×¸éÀÇ 6¿À¼¶Äý Àαâ 1À§À̰í¿ä. (ÈÄÂø µ¹¸²)

Æí¾ÈÇÑ ¼±ÇàÀ̸鼭 ¶Ç ÇÑ ¹ÙÄû Àâ¾Æ µ¹¸®´Âµ¥¿ä.

¿·¿¡ ÀÖ´Â 7½º¸¶Æ®Å×ÀÌÅ© 9Å©¸®¼Ö½ºÅæ µî°úÀÇ °æÇÕÀÌ º¯¼öÀÔ´Ï´Ù.


¾Õ¿¡ °¡¾ß ´õ ¶Ù´Â 7½º¸¶Æ®Å×ÀÌÅ© 9Å©¸®¼Ö½ºÅæ µîµµ »çÁ¤Àº ¸¶Âù°¡Áö. (µÑ ´Ù »èÁ¦)


±×·¡¼­ ÃßÀÔ¸¶ 6¶óÀÌ¡¸ð Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù. (±â¼ö Á¶Àç·Î)

µû¶ó°¡ ÇÑ¹ß ½á¾ß ÇÒ ¸»À̶ó ¾Õ¼± ½Î¿òÀº È£Àç°í¿ä.

ÈÄÁøÀÔ ½ÅûÀ¸·Î ´Ê¹ß ¿ì·Áµµ ´ú¾ú½À´Ï´Ù.

Ãâ¹ß¸¸ Àß ¹ÞÀ¸¸é Á¾¹Ý µÞ½ÉÀº À§À§¶ó¼­ ½Â»ê ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.


±× ¿Ü¿£ Á¾¹Ý µÞ½É ÀÖ´Â 8¼Õ¿¡¼ÕÀâ°í°¡ º¹º´.

Àç·Î~¾ßÈ£~ ^^

 




















(÷ϼ­¿ï) ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨î¸®Ç÷ºÆ® ´ë°¡¸® ³õ°í

°Å¸® ´Ã·Á ³ª¿Â ¨éºí·¢Å·´ýÀ¸·Î Çѹæ!









8.2¹è Çѹæ




¸ÞÀνºÎ








11/22(Åä) ¼­¿ï 2°æÁÖ 

¨î¸®Ç÷ºÆ®-¨éºí·¢Å·´ý 8.2¹è (º¹4.7¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ

¸ÞÀÎ ½ÂºÎ : ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 2°æÁÖ> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ  


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹»ê 6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


8¸®Ç÷ºÆ® 9û»ê¹«»ç ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.


8¸®Ç÷ºÆ®´Â 1¾ïÀÌ Èǽ ³Ñ´Â ¸» ÀáÀç·ÂÀ̰í¿ä.

9û»ê¹«»ç´Â ½ÇÀü¿¡¼­ °ËÁõ¹ÞÀº ±âº»±âÀÔ´Ï´Ù.


µÑ ´Ù ±¦Âú°Ô ³ª¿À´Âµ¥¿ä.

±×·¸´Ù°í ´ñ±æ ÇÑ¹æ ¶§¸®·Á°í ½ÂºÎÇÏÀÚ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °Ì´Ï´Ù.


Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨éºí·¢Å´´ý ±â¼ö ÃÖ¹üÇö)

Çϳª´Â 1300m °Å¸®¶ó¼­ º¸´Â ¸»À̰í¿ä.

´ÙÈç Çϳª´Â Çѹø ¶Ù°í È® ÁÁ¾ÆÁø ÀڽۨÀÔ´Ï´Ù.


À§ Àα⸶ µÑ·Î ³¡³ª¸é º»Àü¸¸ Çϰí¿ä.

³ë¸®´Â º¹º´ÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù. 

¹üÇö~¾ßÈ£~ ^^

 


















(÷ÏÁ¦ÁÖ) ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ

³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

»óÅ ´õ ÁÁ¾ÆÁø ¨ëÇÏ´ÃºÒÆÐ ³ë·Á

¼±ÀÔ °­´Ü ¨é»õº®¿ï¸² Çѹæ ÀÕ»Í!


60kg ¨è¸àÅ»¸¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ (3À§)








14.6¹è Çѹæ




»ï½Ö 40.6¹è




¸ÞÀνºÎ








11/22(Åä) Á¦ÁÖ 6°æÁÖ 

¨ëÀüÇÏÁ¦ÆÐ-¨é»õº®¿ï¸² 14.6¹è (º¹7.9¹è) »ï½Ö 41.6¹è ÇÑ¹æ ¸ÞÀνºÎ

¸ÞÀÎ ½ÂºÎ : ³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 2°æÁÖ> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ  


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹»ê 6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


8¸®Ç÷ºÆ® 9û»ê¹«»ç ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.


8¸®Ç÷ºÆ®´Â 1¾ïÀÌ Èǽ ³Ñ´Â ¸» ÀáÀç·ÂÀ̰í¿ä.

9û»ê¹«»ç´Â ½ÇÀü¿¡¼­ °ËÁõ¹ÞÀº ±âº»±âÀÔ´Ï´Ù.


µÑ ´Ù ±¦Âú°Ô ³ª¿À´Âµ¥¿ä.

±×·¸´Ù°í ´ñ±æ ÇÑ¹æ ¶§¸®·Á°í ½ÂºÎÇÏÀÚ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ò °Ì´Ï´Ù.


Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨éºí·¢Å´´ý ±â¼ö ÃÖ¹üÇö)

Çϳª´Â 1300m °Å¸®¶ó¼­ º¸´Â ¸»À̰í¿ä.

´ÙÈç Çϳª´Â Çѹø ¶Ù°í È® ÁÁ¾ÆÁø ÀڽۨÀÔ´Ï´Ù.


À§ Àα⸶ µÑ·Î ³¡³ª¸é º»Àü¸¸ Çϰí¿ä.

³ë¸®´Â º¹º´ÀÌ ¿À´Â ±×¸²ÀÇ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù. 

¹üÇö~¾ßÈ£~ ^^

 


















(ÑÑ) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À

³»¿ë ÁÁÀº ¨èº¸·É¿ø·Îµå ³ë·Á ½ÂºÎ

ÈûÂ÷°í ÆÄ¿ö ºÙÀº Àڽۨ, ³õ°í ÇØ!


Àαâ 1À§ ¨ò·¥ÇÁ¿äÁ¤Áö´Ï ºÙ¿© Çѹæ









15.8¹è Çѹæ




¸ÞÀÎ A±Þ









11/21(±Ý) ºÎ»ê 2°æÁÖ 

¨èº¸·É¿ø·Îµå-¨ò·¥ÇÁ¿äÁ¤Áö´Ï 15.8¹è (º¹5.0¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ : ¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<ºÎ»ê 2°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ   


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹»ê 6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ, 1200mÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 12·¥ÇÁ¿äÁ¤Áö´Ï´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

µ¥ºßÀüÀº ´Ç¹ßÇØ¼­, Á÷ÀüÀº üÁß ºÒ°í ¸öÀÌ ¹«°Å¿ü´ø 4Âø, 3ÂøÀÔ´Ï´Ù.

2¼¼ ¾î¸° ¸»´ä°Ô ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ °ÉÀ½´Ã°í ÀÖ°í¿ä.

´õ ¶Û ¿©Áöµµ ¸¹¾Æ¼­ ù ÀÔ»ó ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

´Ù¸¸, ¿Ü°û¿¡¼­ ¶Ù´Â ¾ÇÁ¶°ÇÀ̶ó ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.


½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨èº¸·É¿ø·Îµå ±â¼ö Á¤µµÀ±)

º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾î ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.

Å« ÆøÀÇ º¯È­¸¦ º¸ÀÏ ³»¿ëÀÌ¶ó °­ÇÏ°Ô ³ë¸³´Ï´Ù.


±× ¸» ³õ°í, 12·¥ÇÁ¿äÁ¤Áö´Ï·Î Çѹæ!

12·¥ÇÁ¿äÁ¤Áö´Ï°¡ ºüÁú °¡´É¼ºµµ Á» ¿­¾î µÎ°í¿ä.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.

µµÀ±~¾ßÈ£~ ^^

 



















(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ

Á÷Àü °£¸¸ º» ¨è¿µ¿õº»»ö ³õ°í ÇØ 

Á¤»óÁÖ±â ÃâÀü, »óÅ ÁÁ¾ÆÁ® µÅ!


¶Ò½É ÁÁÀº ¨ç¸íǰġ°í ºÙ¿© ÁÖ·Â!








20.7¹è ÁÖ·Â









11/22(Åä) Á¦ÁÖ 3°æÁÖ 

¨è¿µ¿õº»»ö-¨ç¸íǰÃÖ°í 20.7¹è (º¹12.4¹è)

Á¦ÁÖ °æ¸¶, °­º´ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.















ÀÎ1À§ »©°í Çѹæ

Àαâ 1À§ ¨ï¿Àµîµ¿ »óÅ º°·Î¾ß 


9ÁÖ °ø¹é ¹®Á¦¾ø´Â ¨ëµî°íÀåºñ

°¨·® ³¯°³ ´Ü ¨ç¸í¼º¸¸¸®·Î Çѹæ! 








16.9¹è Çѹæ







11/21(±Ý) Á¦ÁÖ 6°æÁÖ 

¨ëµî°íÀÚºñ-¨ç¸í¼º¸¸¸® ½Ö16.9¹è º¹7.7¹è Çѹæ

°æ¸¶´Â ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.

















(÷Ï) ´ë³õ°í ¹è´ç

»óÅ ȣÀü ¨ê±×·¹À̽º·çÆ®°¡ Ãà 

ÈÄÂøÀº ÃßÀÔ ÀÖ´Â ¨ì½ºÅÍ´×Ç÷¡ÅÍ


¨é±Ý¾Ç¸íÀåÀº ´õ ¾ø´Â ¸»À̰í,

¨ðõ±Ã½ºÅè »óÅ º°·Î, ´Ù »©°í ÇØ







23.6¹è









11/22(Åä) ¼­¿ï 8°æÁÖ 

¨ê±×·¹À̽º·çÆ®-¨ì½ºÅÍ´×Ç÷¡ÅÍ 23.6¹è (º¹12.6¹è)

ÃàÀÌ ¼­¾ß °æ¸¶°¡ ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.





<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã¸° ¨ê±×·¹À̽º·çÆ®


±¹4µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1ºí·¯µå¸¶¿îƾ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ÇÑ¹æ ¸Ô¾ú´Âµ¥¿ä.

±×°Ô ÀÌ ¸»ÀÇ ´É·Â ÃÖ´ëÄ¡¿´½À´Ï´Ù.

¿Ü°ûÀÌ¸é ´ú ºÁ¾ß Çϴµ¥, ´Ù½Ã 1¹øÀ̶ó Àü°³ ¿îÀ¸·Î ¶Ç ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


µÚ¸¦ ÀÌ¾î ÆÈ¸®´Â 3±Ý¾Ç¸íÀåµµ Á÷ÀüÀÌ ¸Æ½Ã¸Ø. (»èÁ¦)

10õ±Ã½ºÅèÀº µîÁü ´Ã°í ¿Ü°ûÀÌ¶ó »¡°£ºÒÀÌ ÄÑÁø »óȲ. (»èÁ¦)


°Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â 6½ºÅÍ´×Ç÷¡ÅͰ¡ ¿ÀÈ÷·Á Á» ´õ ³ª¾Æ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


º¯È­¸¦ ±â´ëÇØº¼ ¸»Àº 4±×·¹À̽º·çÆ®. (±â¼ö Á¶ÇѺ°)

Ãæ°ÝÀÇ ¡®½Ç°Ý¡¯ ÀÌÈÄ ÃÖ±Ù µÎ ¹ø Àڽۨ Ãß½½·¶°í¿ä.

ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·Á ÃÖ±Ù Áß °¡Àå ÁÁÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.

Á¦ °ÉÀ½¸¸ ´Ù ³»¸é ÃæºÐÇÑ ¸»À̶ó Ãà ¼¼¿ó´Ï´Ù.


¹è´çÀ» ÅÍÆ®¸®¸é È޾縶 7Ä­¸Æ½º.

ÀÚÁú¸¸ ³õ°í º¸¸é °¡Àå ³ªÀº ¸» ÁßÀÇ ÇϳªÀä.

µÇÁöµµ ¾ÊÀº ´ë»ó°æÁÖ ¿¬ÀÌÀº ÃâÀüÀ¸·Î ±â°¡ ²ª¿´°í¿ä.

±Þ±â¾ß °Å¼¼±îÁö Çϸ鼭 ¿ÏÀü ¸ÀÀÌ °¬¾ú½À´Ï´Ù.

Ç« ³î·Á µ¹¾Æ¿Ô´Âµ¥, »óÅ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø ¸ð½ÀÀÔ´Ï´Ù.

ÇѺ°~¾ßÈ£~ ^^

 


















°ÉÀ½ ÅÍÁø ¨íÈïÇ൹dz ³õ°í ÇØ

ÈÄÂøÀº Á¾¹Ý ÁÖÀÔ ±Ù¼º ¨î³ª¼Òê








9.7¹è




»ï½Ö 30.7¹è








11/22(Åä) ¼­¿ï 9°æÁÖ 

¨íÈïÇ൹dz-¨î³ª¼Òê 9.7¹è »ï½Ö30.7¹è

ÃàÀÌ ¼­¾ß °æ¸¶°¡ ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.














ÈÞ¾ç ¨ê¿À´Ãµµ½º¸¶ÀÏ ¹®Á¦¾ø¾î

·¹º§ÀÌ ´Ù¸¥ ¸» °­´ë°¡¸®¾ß!


ÈÄÂøÀº »óÅ ÁÁÀº È޾縶 ¨î¿ëºñžç








11.4¹è




»ï½Ö 25.4¹è








11/22(Åä) ¼­¿ï 10°æÁÖ 

¨ê¿À´Ãµµ½º¸¶ÀÏ-¨î¿ëºñžç 11.4¹è (º¹7.7¹è)

ÃàÀÌ ¼­¾ß °æ¸¶°¡ ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.















3À§ ½Â±Þ¸¶ ¨é¸®µëȲÈİ¡ ´ë°¡¸® 

°¨·® ¹Þ°í ¼³¿åÀü Áغñ, ÀÚ½ÅÇØ


ÈÄÂøÀº ¸¸µé¾î ¶§¸®´Â ¨ê¸í¹®´ëºÎ








14.1¹è








11/23(Åä) Á¦ÁÖ 5°æÁÖ 

¨é¸®µëȲÈÄ-¨ê¸í¹®´ëºÎ 14.1¹è (º¹10.0¹è)

Á¦ÁÖ °æ¸¶, °­º´ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.

















(ÑÑ) ½ÃÀÛºÎÅÍ Çѹæ

µü ¼Â¸¸ ¶Ý´Ï´Ù.

È® ÁÁ¾ÆÁø ½Å¸¶ ¨é½º¸¶Æ® ³õ°í!

¨ëÀÏÁÖÇâ ¨î¾Æ¶óº° µÎ¹æÀÌ¸é µÅ








13.8¹è




»ï½Ö 39.0¹è








11/21(±Ý) Á¦ÁÖ 1°æÁÖ 

¨é½º¸¶Æ®-¨ëÀÏÁÖÇâ-¨î¾Æ¶óº° 13.8¹è (º¹7.6¹è) »ï½Ö 39.0¹è

½ÃÀÛºÎÅÍ ALL½Â½Ä ÇѹæÀÔ´Ï´Ù..













²¿¸® ¼ÂÀÌ  510.9¹è

¾Õ¼± ¾àÇØ ÃßÀÔ¸¶°¡ ¿À´Â Æí¼º 


ÃßÀÔ ÁÁÀº º¹º´ ¨êÁöÁ¸¹«»è ÁÖ·Â

¨é·ÎÇÑ ¨ðűؼº µü µÑ¸¸ ¹ÞÄ¡¸é µÅ!







½Ö 110.4¹è




»ï½Ö 510.9¹è








11/21(±Ý) Á¦ÁÖ 5°æÁÖ <²¿¸® ¼Â ¹è´ç> 

¨êÁöÁ¸¹«»ó-¨é·ÎÇÑ-¨ðűؼº 110.4¹è (º¹41.9¹è)»ï½Ö 510.9¹è

°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù..














¼¼¿µÀÌ Å¿ö ¼±Çà °­°ø ¨èÀ§ÁîÆÄÀÌÅÍ

µ¥ºßÀü Áغñ ÀßµÈ 1¾ïÂ¥¸® ¨êÁ¤»óÈ÷¾î·Î








½Ö22.3¹è º¹7.6¹è








11/22(Åä) ¼­¿ï 3°æÁÖ 

¨èÀ§ÁîÆÄÀÌÅÍ-¨êÁ¤»óÈ÷¾î·Î ½Ö22.3¹è º¹7.6¹è

ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â °ø°³ Ãßõ °æÁÖÀÔ´Ï´Ù. .















 






³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.



¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù. 


11¿ù 23ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ °æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.


¾Õ¼­ ¿­¸° ±Ý, Åä¿äÀÏ °æ¸¶´Â,

½ÂºÎó À§ÁÖ·Î ¸î °³ Á¦´ë·Î ¶§¸®°í ¿Ô½À´Ï´Ù. (À§ ÀûÁß³»¿ª ÂüÁ¶)

ÈçÈ÷ ÇÏ´Â ¸»·Î, ÆÇ¶§±â ¶â¾ú´Âµ¥¿ä.

¸¹Àº ºÐµéÀÌ ÇÔ²²ÇØ ÀÀ¿øÇØÁֽŠ´öºÐÀÔ´Ï´Ù.


ÀÏ¿äÀϵµ ÀßÇØ¼­ 3ÀÏ ½ºÀ¬½Â °ÅµÖº¸°Ú½À´Ï´Ù.

 

ºÎ»ê¿¡¼­ µÎ °³ÀÇ ´ë»ó°æÁÖ°¡ ¿­¸³´Ï´Ù.

ÁÁÀº ¿¹»óÀ¸·Î º¸´Â Àç¹Ì¸¦ ´õÇϰڽÀ´Ï´Ù.



³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


2°æÁÖ 5°æÁÖ 8°æÁÖ 10°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,

ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£ÆÃ°­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. 



ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº 3°æÁÖ 4°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.






Better tips Bigger wins!


´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!

11¿ù 23ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!




°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶11/23(ÀÏ)






<¼­¿ï 1°æÁÖ> 


ÁغñµÈ ½Å¸¶ ¨ï¶óºñŸ


±¹6µî±Þ 2¼¼¸¶ °æÁÖ, 1200mÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1¼­ÇÁ¶óÀÌÁî 3½º¸¶Æ®¶óÀÌÁî 6Æ÷¿¡¹ö±æ 9¶óºñŸ 11¼ø°£ÀÇÆÄÀÌÅÍ 9·¦Ã³±îÁö °í·ç ÆÈ¸³´Ï´Ù.


Ãßõ¸¶´Â ½Å¸¶ 9¶óºñŸÀÔ´Ï´Ù.

±âº»ÀûÀÎ ½ºÇǵ忡 ºÎµå·¯¿î °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.

¼ºÀ强 ³ôÀº 2¼¼ ¾Ï¸»À̰í¿ä.

µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ÁÁ¾Æ¼­ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


ÈÄÂøµµ À§ Àα⸶ ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú °¡´É¼º Å«µ¥¿ä.

9¶óºñŸ ÃàÀ¸·Î ÈÄÂø ¾ÐÃàÇØ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 2°æÁÖ> Ã¹ ½ÂºÎ  



Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


Á¾Àãµ· ºÒ·Á°¥ ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.


±¹»ê 6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.


1¾ÆÆÄÆ® 8À§´ëÇÑÇÔ¼º ´ñ±æÀä.


1¾ÆÆÄÆ®´Â ±¦Âú½À´Ï´Ù.

Å« ü°ÝÀÇ ¾Ï¸»À̶ó Á¦ ¹ä¹úÀÌ´Â ÇÒ ÀÚÁúÀÔ´Ï´Ù.

Èûµµ Â÷°í ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½À̰í¿ä.

ÇãÁ¢ÇÑ »ó´ë ¸¸³­ ´ëÁø¿îÀ̶ó À̹ø¿£ ¿É´Ï´Ù.


8À§´ëÇÑÇÔ¼ºÀº ¸ø ¹Ï½À´Ï´Ù.

ü°ÝÀÌ ³Ê¹« ÀÛ¾Æ ÈûÀ» ±æ°Ô ¾²Áö ¸ø ÇÕ´Ï´Ù.

Á÷ÀüÀº ¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¼ö¿ùÇÑ Àü°³¶ó ¿Ã ¼ö ÀÖ¾ú´Âµ¥¿ä.

À̹ø¿£ ¿Ü°ûÀ̶ó Á÷Àü °°Àº Àü°³´Â ½±Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯¸¦ °®°í ³ë·Á ÇѹæÀ¸·Î ºÙÀÔ´Ï´Ù.


Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.


³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 3°æÁÖ> 


Ãßõ¸¶´Â ¨ì¼¼¸í´ÙÀ̾Æ


±¹»ê 5µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ, 1400mÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


6¼¼¸í´ÙÀÌ¾Æ 8Áظ¶Æ÷½º ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.


6¼¼¸í´ÙÀ̾Ƹ¦ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.

ü°ÝÀÌ ÀÛ¾Æ ¼ºÀå ÇѰè´Â Àִµ¥¿ä.

³ª»¦´ø ´Ù¸® »óÅ ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁ³°í¿ä.

¾Õ¼±ÀÌ ½Î¿ì´Â ±×¸²À̶ó µû¶ó°¡ ÇÑ¹ß ¾µ ¿©°ÇÀÔ´Ï´Ù.


8Áظ¶Æ÷½ºµµ ÄÁµð¼ÇÀº Àß À¯ÁöÇϰí Àִµ¥¿ä.

¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ Ÿ±â ±î´Ù·Î¿î ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÈÂÊÀÇ ºü¸¥ ¸»µé°ú ½Î¿ì´Â ±×¸²À̶ó ºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.


Àü°³ ÀÌÁ¡À» »ì·Áº¼ 1µ¿Áø¼±´õ,

°Å¸® ÁÙ¿© ³ª¿Â 2Çõ¸íÀÇÁúÁÖ,

Á¶±Ý¾¿ ³ª¾ÆÁö´Â °ÉÀ½ÀÇ 2¼¼¸¶ 4½ºÆ¼Çà µîÀÌ °ü½É±Ç ¸¶Çʵé.


6¼¼¸í´ÙÀÌ¾Æ ÃàÀ¸·Î °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.



 





<ºÎ»ê 1°æÁÖ> 


ÈÄÂø Àϰ¨Àº ¨ìºñÄÉÀ̽ºÇǸ´


±¹»ê 6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 7ÆÄ¿öÆ®¸®°¡ Ãึ°¨.

Å« ü°Ý¿¡ ½ºÇǵ带 °®Ãá ¹ßÀü¼ºÀÔ´Ï´Ù.

±â´ë¸¦ ¸ðÀº µ¥ºßÀü¿¡ ÁØ¿ì½ÂÀ¸·Î È­´äÇß°í¿ä.

±× Á¤µµ¸¸ ¶Ù¾îµµ °¡´ÉÇÑ °æÁÖ·ç ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Ð 2¼º½Çµå¸² 5ºÒºû°­ÀÚ 6ºñÄÉÀ̽ºÇǸ´ 8¿ëºñ½ºÄ«ÀÌ µîÀÌ ÆÈ¸³´Ï´Ù.


¿ì¼± º¼ ¸»Àº 6ºñÄÉÀ̽ºÇǸ´.

Á÷Àü ´Ê¹ßÇÏ°í ²ø¸®¸é¼­ Á¦ °ÉÀ½ ´Ù ¸ø ³Â½À´Ï´Ù.

Àß ³ª¿À¸é ¼±Ç൵ °¡´ÉÇÑ ½ºÇǵå¶ó °ø°ÝÀûÀÎ Àü°³ ¿¹»óµË´Ï´Ù.


´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁ® ÈÆ·Ã °­µµ ³ôÀÎ 5ºÒºû°­ÀÚ°¡ °ÉÀ½ º¯È­ ±â´ëµÇ´Â µµÀü¸¶.


ÃàÀº 7ÆÄ¿öÆ®¸®,

ÈÄÂøÀº 6ºñÄɸ®½ºÇǸ´ 5ºÒºû°­ÀÚ µÑ ½Î¿òÀ¸·Î Á¼Èü´Ï´Ù.








<¼­¿ï 4°æÁÖ> 


ÈÄÂø Àϰ¨Àº ¨ç¿ø¸ðŸÀÓ


±¹6µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢Àü ¾ç»óÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 5·¹º£¶û½º´Â ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

±âº»±â °®Ãá 2¼¼¸¶·Î ÀϹݰæÁÖ¿¡¼± °æÀï·Â ÃæºÐÇѵ¥¿ä.

Æí¼º±îÁö ¾àÇØ¼­ ³«½Â ¿¹»óÇÕ´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î ´ñ±æ ÆÈ¸± 3¶ó¿ÂÆÄ³ë¶ó¸¶´Â ÇöÀå »óÅ üũ°¡ ¿ì¼±ÀÔ´Ï´Ù.

¹«¸­ÀÌ ¾àÇÑ ¸»À̶ó ±âº¹ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.


1¿ø¸ðŸÀÓÀÌ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

¾î¸° 2¼¼¶ó °ÉÀ½ ´Ã°í ÀÖ°í¿ä.

¾ÈÂÊ¿¡¼­ ¼±ÀÔ Àü°³ °¡´ÉÇØ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


°¨·®¹ß ¸ÔÈú ¼ö ÀÖ´Â 11´õ¼±Ä¿¹ÖÀÌ º¹º´.


ÃàÀº 5·¹º£¶û½º,

ÈÄÂøÀº 1¿ø¸ðŸÀÓ ¿ì¼±¼øÀ§·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.








<ºÎ»ê 2°æÁÖ> 


ÈÄÂø Àϰ¨Àº ¨ð´ÚÅÍij¸®


±¹»ê 6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 5Á¤¹®ÆÄÆÄ³ë´Â Ãà ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

º¸±â µå¹® °Å±¸ÀÇ ¡®ÇѼ¾¡¯ÀÚ¸¶¶ó ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü °¡´É¼º º¸¿©ÁØ Á¤µµÀÇ 3À§¿´´Âµ¥¿ä.

µÚ°í ³ª¼­ ÇÑ°á ´õ ÈûÀÌ Âù ÀڽۨÀÌ¶ó ¡®³õ°í¡¯ »ð´Ï´Ù.


ÈÄÂø ´ñ±æÀº 2¶óÀÌÅ©µå·¡°ïÀÔÀº º¸¿©ÁØ °Ô ´ÙÀÎ ¸».

´õ´Â ¾ø´Âµ¥, º¸¿©ÁØ ¾×¸éÀ¸·Îµµ ¹«½Ã ¸ø ÇÏ´Â Æí¼º¿îÀÔ´Ï´Ù.


ÈÄÂø Ãßõ¸¶´Â 10´ÚÅÍij¸®.

¹ßÀü¼º ÀÖ´Â 2¼¼ Æ÷ÀÔ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.

¼ø°£ ½ºÇǵ带 °®Ãß°í À־ Èû¸¸ Â÷¸é ¶Û ÀÚÁúÀ̰í¿ä.

ÈÆ·Ã ¶§µµ º¯È­°¡ ¿Â °ÉÀ½À̶ó ÀÌÁ¦ºÎÅÏ °ü½ÉÀ» °¡Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ï´Ù.


ÃàÀº 5Á¤¹®ÆÄÆÄ³ë,

ÈÄÂøÀº 10´ÚÅÍij¸® 2¶óÀÌÅ©µå·¡°ï ¼øÀÔ´Ï´Ù.

 










<¼­¿ï 5°æÁÖ> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ  


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹»ê 5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


¹®¼¼¿µÀÇ 8Èñ¸Á¹êµå Àαâ 1À§Àä.

¿©±â¼± °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸» ÁßÀÇ ÇϳªÀÌÁö ÆÈ¸®´Â ¸¸Å­ ¹ÏÀ» ¸»µµ ¸ø µË´Ï´Ù.

²ÙÁØÇϰԴ µÚ´Â µ¥ ÇÑÄ®ÀÌ ¾ø´Â ¸»À̶ó ±×·¸½À´Ï´Ù.

ÈÄÂøÀ¸·Î ¾È°í °¡´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.


3³²»ê¹Ì³à¸¦ ´õ ÁÁ°Ô º¾´Ï´Ù.

¾Õ¿¡ °¥ ¼±Çà ¿©°ÇÀ̰í, ¸»µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÁßÀå°Å¸® ÀûÀÀ·Â º¸°­ÇØ Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Ý´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸» µÑ ÀÖ½À´Ï´Ù.

Çϳª´Â 1800m ±ä °Å¸® ¹Ý±â´Â µÞ½ÉÀ̰í¿ä.

´Ù¸¥ Çϳª´Â ¶Ñ·ÇÇÑ º¯È­ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 3°æÁÖ> 


ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹»ê 5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


2ÇØ¿î´ëÆÄ¿ö 3À©µå·ÎÁî 10¾î¾î½ÃƼ Àαâ 3°­Àä


ÀÌÁß Çϳª´Â °Åǰ Àα⸶¶ó Áö¿ó´Ï´Ù.

³²Àº µÑÀº ÁÁ¾Æ °¡´É±ÇÀ¸·Î º¸°í¿ä.


±× ¿ÜÀÇ ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇØ¼­ ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.












<¼­¿ï 6°æÁÖ>


¨ï°Å¼¾µ¹°ÝÀÌ »ó´ë¸¶


±¹5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 1½ºÅèÆ®·çÆÛ´Â ¶Ç º¾´Ï´Ù.

ÈÆ·Ã ¶§º¸´Ù °æÁÖ¿¡¼­ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀü¿ëÀÔ´Ï´Ù.

¾î¸° 2¼¼¸¶´ä°Ô °ÉÀ½ ´À´Â »ó½Â¼¼°í¿ä.

Àü°³µµ Àß Ç®¾î°¥ ¿©°ÇÀÌ¶ó ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.


¶Ç ´Ù¸¥ 2¼¼¸¶ 9°Å¼¾µ¹°ÝÀÌ »ó´ë¸¶.

¿ª½Ã ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ Á÷Àü ÀÌ»óÀÇ °ÉÀ½À̰í¿ä.

1½ºÅèÆ®·çÆÛ Çϳª »©°í´Â ´Ù ¾àÇÑ ¸»µéÀÔ´Ï´Ù.

¿Ü°û ºÒ¸®¸¸ Àß À̰ܳ»¸é °æÀï·Â ÃæºÐÇÕ´Ï´Ù.


±â½À ¼±Çà ³ë·Áº¼ 4¿¢¼³·±Æ®ÇѼ¾ Á¤µµ°¡ º¹º´.


1½ºÅèÆ®·çÆÛ 9°Å¼¾µ¹°Ý ÇѹæÀÌ ¿øÆ².

4¿¢¼³·±Æ®ÇѼ¾ÀÌ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù. 








<ºÎ»ê 4°æÁÖ> 


ºÎ»ê  ¸ÞÀÎ A±Þ


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ·Î ºÙ½À´Ï´Ù.


È¥ÇÕ 4µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


6±Ý¾ÆÇÁ¸®½Ãµå 10¿ùµåÅ鯼¾î ´ñ±æÀä.


10¿øµåÅ鯼¾î´Â ¶Ç ÁÁ½À´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù ¿¬½ÂÀ» °ÅµÐ »ó½Â¼¼°í¿ä.

ÁÁÀº Æû Àß À¯ÁöÇϰí À־ ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù¸¸, ¾Ï¸»À̶ó ´Ã¾î³­ µîÁüÀº °ÆÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.


6±Ý¾ÆÇÁ¸®½Ãµå´Â ÈÄÂøÀ¸·Î ¾È°í °¡´Â Á¤µµ.

ÃÖ±Ù ¿©À¯°¡ ¾ø´ø °ÉÀ½À̾ú°í¿ä.

ºÎ´ãÁß·®±îÁö ³ô¾ÆÁ® °£´ç°£´çÇÕ´Ï´Ù.


Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

¶Ú °ÍÀ¸·Î´Â ¼ÕÀÌ ¾È °¡´Âµ¥¿ä.

º¸°í µéÀº °ÍÀ¸·Î´Â ½Ö½Â½Äµµ »ç¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


±× ¸» ³õ°í, 10¿ùµåÅ鯼¾î ÇѹæÀÌ ¿øÆ².

º¹º´+º¹º´ ÃÖ°í¹è´ç ÈİøÀÔ´Ï´Ù.


°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 7°æÁÖ>


¨éÄÄÇø®Æ®½ºÅÜÀÌ º¹º´


±¹»ê 4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


5Å·¿Àºêµå·¡°ï 6ÇѼ¾½ºÅ¸ 7û·æÀÇÄ® Àαâ 3°­ÀÔ´Ï´Ù.


´Ü°Å¸® ¼±Çึ 6ÇѼ¾½ºÅ¸´Â 1200m ªÀº °Å¸® Æí¼ºÀ¸·Î º¸´Â ¸»À̰í¿ä.

7û·æÀÇÄ®Àº °Å¼¼ ÈÄ º¯È­ ¶Ñ·ÇÇÑ »ó½Â¼¼¶ó ¿¬Åõ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.


¹Ý¸é¿¡ 5Å·¿Àºêµå·¡°ïÀº ÇöÀå »óÅ ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÈÆ·ÃÀÌ ±æ¾îÁö¸é¼­ ÄÁµð¼ÇÀÌ ´Ù¿îµÈ ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.


3ÄÄÇø®Æ®½ºÅÜÀÌ º¹º´.

Á÷Àü¿¡ ´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ëÀ¸·Î ¹è´ç °­ÃßÇßµ¥¿ä.

¸·ÆÇ ´ú¹Ì¸¦ ÀâÈ÷¸ç 3À§¿¡ ±×Ä£ ¾Æ½¬¿òÀÌ ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.

¿©±ä 6ÇѼ¾½ºÅ¸°¡ »¡¶ó ¼±ÇàÀº ½±Áö ¾ÊÀºµ¥¿ä.

Â÷ºÐÇϰԸ¸ µû¶ó°¡¸é ¼±ÀÔµµ µÇ´Â ¸»À̰í¿ä.

ÁÁ¾ÆÁø »óÅ Àß À¯ÁöÇϰí À־ ÀçµµÀü °­°øÀÔ´Ï´Ù.


6ÇѼ¾½ºÅ¸ 7û·æÀÇÄ® ±âº»¸¶±Ç.

º¹º´Àº 3ÄÄÇø®Æ®½ºÅÜÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 5°æÁÖ> 


<ºê¸®´õ½ºÄÅ Äý(L) ´ë»ó°æÁÖ>


Ãßõ¸¶´Â ¨ì¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®


<ºê¸®´õ½ºÄÅ Äý(L) ´ë»ó°æÁÖ>ÀÔ´Ï´Ù.

±¹»ê ¿ÀÇ ¾Ï¸» ÇÑÁ¤, 1800M °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


1ÇöóÀ×½ºÅ¸°¡ Àα⸶·Î µ¹¾Æ¿Ô½À´Ï´Ù.

Àα⠼øÀ§ ¼øÀ§±Ç ¹ÛÀÌ´ø Á÷Àü¿¡ ¡®³õ°í¡¯ ¶§¸° ÃàÀ̾úÁÒ.

±×¶§ °­ÃàÀ¸·Î ÆÈ¸° 11º¸·É¶óÀÌÆ®Äý, Àαâ 3À§ÀÌ´ø 6¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ® ´Ù ÈÄÂøÀ¸·Î ºÒ·¶´Âµ¥¿ä.

Àα⠼øÀ§ »ªÆÇ ¸» 3¿¡À̽ºÇÏÀ̰¡ ¿À¸é¼­ 999°¡ ÅÍÁø °æÁÖ¿´½À´Ï´Ù.


1ÇöóÀ×½ºÅ¸¸¦ Àç¹Õ°Ô º» °Ô ³ª»¦´ø µÚ°¡ ÁÁ¾ÆÁø ³»¿ë ¶§¹®À̾ú´Âµ¥¿ä.

À̹ø¿£ ±×¶§¸¸Àº ¸øÇÑ ´À³¦ÀÌ ÀÖ°í¿ä.

¾Ó²¿ ºüÁø º£ÆÃ ¸Þ¸®Æ®¶ó ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.


´ë¾ÈÀÌ 6¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®.

ÆÄ¿ö°¡ ÁÁÀº ¾Ï¸»·Î ´Ã Á¦ °ÉÀ½ ´Ù ³À´Ï´Ù.

ÄÁµð¼Ç Àß ¸ÂÃç Á÷Àü ÀÌ»ó ¶Û ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.


11º¸·É¶óÀÌÆ®Äýµµ ÃßÀÔÀÌ ÁÁ¾Æ ´õ ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

¸ð·¡¸¦ ¾È ¸ÂÇô Ÿ´Â °Ô °ü°ÇÀÔ´Ï´Ù.


3¿¡À̽ºÇÏÀÌ´Â Á÷Àü ¿îÀÌ µû¶ú´ø 2À§°í¿ä.

5À¯´Ï¾ðèÇÁ°¡ Á» ´õ ¶Û ¿©Áö°¡ À־ º¹º´.


4Áñ°Å¿î¿©Á¤Àº ÀÌÂü¿¡ ¼±Çà °­°ø¸ðµåÀä.

¶Ù°í ³ª¸é ÄÚÇǰ¡ ÅÍÁö´Â ¸»À̶ó ÀÌÁ¨ ´ë»ó°æÁִ ü·ÂÀûÀ¸·Î ¹ö°Ì½À´Ï´Ù. 


ÃàÀ¸·Ð 6¶ó¿ÂÆ÷·¹½ºÆ®¸¦ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 8°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ  



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


È¥ÇÕ 4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


2±Û·Î¸®¿µ±¤ 7¼ÕÀ»³»¹Ð¾î 8¾È¾ç±â»Ý ´ñ±æÀä.


ÀÌ Áß¿¡ µÑÀº ÁÁ°Ô º¸´Âµ¥¿ä.

³²´Â Çϳª´Â ºÒ¾ÈÇÑ ³»¿ëÀÌ¶ó »©°í »ð´Ï´Ù.


±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ º¹º´ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇϰí¿ä.

³»¿ë ³ª¿À´Â º¹º´ ´õÇØ¼­ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 6°æÁÖ> 


<ºê¸®´õ½ºÄÅ ·çŰ(G2) ´ë»ó°æÁÖ>


ÃßÀÔ·Â ¿ìÀ§ ¨ê¹«Á¦ÇѱÞ


<ºê¸®´õ½ºÄÅ ·çŰ(G2) ´ë»ó°æÁÖ>ÀÔ´Ï´Ù.

±¹»ê 2¼¼¸¶ °æÁÖ, 1400mÀÔ´Ï´Ù.


¼¼°Ô º¸´Â ¸»Àº ¼­¿ï ¿øÅé 5¹«Á¦ÇѱÞÀÔ´Ï´Ù.

ÃßÀÔ ±Ù¼ºÀÌ °­Á¡ÀÎ ¸¶¹æÀÇ ¼ö¸» ±â´ëÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãâ¹ßÀÌ Àß ¾È µÇ´Â ¾àÁ¡ÀÌ Àִµ¥¿ä.

¹ß±ºÀÇ ÃßÀÔ ±Ù¼ºÀ¸·Î ¸¸È¸Çϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

°Å¸® ´Ã·Á 1400m¿¡¼­ÀÇ ½Î¿òÀÌ¶ó °¡Àå À¯·ÂÇÑ ¿ì½Â Èĺ¸ÀÔ´Ï´Ù.


ºÎ»êÀÇ ´ëÇ׸¶·Î´Â 10¿ÍÀϵåÆÄÅ©°¡ Àα⸦ ¸ðÀ¾´Ï´Ù.

Á¶¼÷ÇüÀ̶ó ºü¸¥ ¼ºÀåÀ» º¸À̸鼭 ±â´ëÄ¡¸¦ °®°Ô Çߴµ¥¿ä.

ÃÖ±Ù °æÁÖ¸¦ º¸¸é ½ºÇǵå´Â ¼öÁرÞÀο¡ µÞ½ÉÀº Àǹ®ÀÌ µç °ÉÀ½À̾ú½À´Ï´Ù.

1400m °Å¸®°í, ¿Ü°û¿¡¼­ ¼±Ç൵ ½±Áö ¾Ê¾Æ ¾î·Á¿î ½Î¿ò ¿¹»óµË´Ï´Ù.


½ºÇÇµå µÞ½É ´Ù °®Ãá 4½´ÆÛ¿¡¾î·Î°¡ ºÎ»ê ¸» Áß¿£ °¡Àå ³´½À´Ï´Ù.


¸î ¾È µÇ´Â ¾Ï¸» Áß ÇϳªÀÎ 15Ä¡ÇÁ½ºÅ¸°¡ °­·ÂÇÑ µµÀü¸¶.

Ÿ°í³­ ½ºÇǵ带 ¾Õ¼¼¿î 3¿¬½ÂÀÔ´Ï´Ù.

¼ö¸»µé°úÀÇ µÞ½É ½Î¿ò¿¡¼­µµ ¿ìÀ§¸¦ º¸ÀÏÁö ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀä.

¹«ÇÑÇÑ ¼ºÀ强À̶ó ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


¼­¿ï ÅõÅé 5¹«Á¦Çѱްú 15Ä¡ÇÁ½ºÅ¸,

ºÎ»ê ¸» Áß¿£ 4½´ÆÛ¿¡¾î·Î,±îÁö ¼Â °ü½É¸¶ÀÔ´Ï´Ù. 









<¼­¿ï 9°æÁÖ> 


¨ï½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿°¡ º¹º´


±¹»ê 3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


7ÃÖ°­°ñµå 8ÇöóÀε¥ÀÌ 10Áö»êÆ÷½º Àαâ 3°­Àä.

³»¿ëÀûÀ¸·Î ¹®Á¦ ÀÖ´Â ¸»Àº ¾ø¾î¼­ ¾×¸é´ë·Î Àоî ÁÝ´Ï´Ù.


¹è´çÀ¸·Î º¸´Â º¹º´Àº 9½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿.

¿¹Àü 3¼¼ ½ÃÀý¿£ ¡®KRAÄŸ¶ÀÏ¡¯¿¡µµ ³ª°£, ³ª¸§ ±â´ëÄ¡ ÀÖ´ø ¸»À̾ú½À´Ï´Ù.

¹«¸­¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý°Ü ÃÖ±Ù °íÀüÇߴµ¥¿ä.

±×°Ô ¸¹ÀÌ ³ª¾ÆÁø ³»¿ëÀ̶ó ¹Ýµî ±â´ëµË´Ï´Ù.


À§ Àα⸶ Áß Çϳª Ãà ¼¼¿ï ÂüÀä.

º¹º´ 9½ºÅèºê·¹ÀÌÄ¿´Â ¹è´çÀ¸·Î ¾È°í °©´Ï´Ù.

 









<¼­¿ï 10°æÁÖ> ³¡Àå½ÂºÎ   


°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!


µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,

°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.

À̰åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,

Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÇÕ 3µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


¸ÕÀú Àαâ 1À§ 3Ƽ¾Æ¶ó¼ö¾Æ¶ó.

±âº»±â¸¦ ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.

ÃÖ±Ù ¸»ÀÌ º¯Çß´Ù ½ÍÀ» ¸¸Å­ ±â´ë ÀÌ»ó ¶Ù°í ÀÖ°í¿ä.

Æí¼ºÀ¸·Îµµ ¿ì¼± ºÁ¾ß ÇÒ ¸»À̶ó ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.


µÚ¸¦ À̾î 5ÆÄ³ë¶ó¸¶Å· 7¿£µùÆÄÀ̾î 9ºÀÈ­½ºÅ×ÀÌ µîÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.

¼Â ´Ù ¿À·£¸¸¿¡ ¶Ù´Â È޾縶µéÀÔ´Ï´Ù.

ÇöÀå »óÅ »ìÆì¼­ »©µç ¹ÞÄ¡µç ÇÕ´Ï´Ù.


Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

°¡Áø ´É·Â¿¡ ºñÇØ ÀúÆò°¡µÈ ¸Þ¸®Æ®°í¿ä.

°Å¸® ÁÙ¿© ¶Ù´Â °Å¶ó º¯È­ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.


°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!

Á¤º¸µµ º£ÆÃµµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 11°æÁÖ> 


¨ëÅ©¶ó¿îÇÔ¼ºÀÌ ¶Ç Àαâ 1À§?


1µî±Þ 1600m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


5Å©¶ó¿îÇÔ¼ºÀÌ ¶Ç Àαâ 1À§³×¿ä.

´ë°¡¸® ÆÈ¸° Á÷Àü¿¡ ¡°¸» ³ª»Ú´Ù¡±°í »© µå·È´Âµ¥¿ä.

¾ÆÁ÷µµ Á¦ ÄÁµð¼Ç ȸº¹ ¸ø ÇØ ºÒ¾ÈºÒ¾ÈÇÕ´Ï´Ù.

ÇÑ ¹ø ´õ ¡®Áö¿ì°í¡¯ ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀÔ´Ï´Ù.


µÚ¸¦ À̾î 2³ÊÆ®Ç÷¹ÀÌ 3ºò½º°í 4¸¸´ë·Î 6½´ÆÛ¿¢½º 10½ºÇÇµå¿ø µîÀÌ ÆÈ¸®°í¿ä.

7¾î¼­¸»À»ÇØ, 8´Ã°¡À» µîÀÌ º¹º´À¸·Î ²ÅÈ÷´Âµ¥¿ä.


Ãßõ¸¶´Â ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 3ºò½º°íÀÔ´Ï´Ù.

°ÉÀ½Àº ´Ù ³ª¿Â ¸»Àä.

1600m °Å¸® °­Á¡ÀÌ ÀÖ°í¿ä.

°¨·®À¸·Î ü·ÂÀû ºÎ´ãµµ ´ú¾î ½Â»ê ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3ºò½º°í ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÒ ÂüÀ̰í¿ä.

5Å©¶ó¿îÇÔ¼ºÀº Áö¿ì´Â °ÍÀ¸·Î ±¸¸Û¼ö ÁÙÀÔ´Ï´Ù.




ÇÔ²² ÇÑ ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô Çà¿îÀ» º÷´Ï´Ù.

¸ðµÎ Çѱ¸¶ó¾¿ ÇϽʽÿÀ. 

°í¸¿½À´Ï´Ù.


PC¹öÁ¯À¸·Î º¸±â
·Î ±× ÀÎ °æ¸¶-PC¹öÀü °æÁ¤-PC¹öÀü °æ·û-PC¹öÀü
¨ÏÁö¿¡ÀÌ¿¥ Corp.