¸ð¹ÙÀÏÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º ·Î°í ÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º ·Î±×ÀÎ
´Ý±â(X)
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 10/19(ÀÏ)
No.4544    °­º´ÁØ  Á¶È¸ : 1732°Ç 10-18 15:26
̵̧ 0
¼±¹° 0

,





(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À

°­´ë°¡¸® ¨éÃÖ°­°ñµå Ãà ¼¼¿ö

»óÅ ¿Ã¶ó¿Â ¨éºí·¯¿î¸¶¿îƾÀ¸·Î Çѹæ!!


´ñ±æ ¨ñ°­Ã¶Àå»ç °Åǰ, »©°í ÇØ

¨ë¼º½Ç¿µ¿õ ¨ì¿µ¿øÀÚÀÌ¾ðÆ® »óÅ ³ªºü







7.6¹è Çѹæ




¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ








10/18(Åä) ¼­¿ï 8°æÁÖ 

¨éÃÖ°­°ñµå-¨çºí·¯µå¸¶¿îƾ 7.6¹è (º¹6.2¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : ¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 8°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ  


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


±¹»ê 4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 3ÃÖ°­°ñµå´Â ÀÎÁ¤ÇÏ´Â ÃàÀÔ´Ï´Ù.

µ¥ºßÀüÀ» 1700m °Å¸® ¼±ÅÃÇØ ¿ì½ÂÇÑ ±«·ÂÀ̰í¿ä.

3¿¬½Â Æ÷ÇÔÇØ º¹½Â·ü 100% ±â·ÏÇØ ¶Ù¾î³­ ÀÚÁú Áõ¸íÇß½À´Ï´Ù.

ÁßÀå°Å¸® Àû¼º °ËÁõÀ¸·Î ÇâÈÄ ±â´ëÄ¡¸¦ ´õÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù.

57.5kg µîÁüÀº °ÆÁ¤ÀÌÁö¸¸ ÈûÀÌ ÁÁÀº ¸»À̶ó Àß À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀº ´ë·« ºÁµµ 6µÎ´Â ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.

»óÅ ¾È ÁÁ´Ù´Â ¸», (¨ë¼º½Ç¿µ¿õ ¨ì¿µ¿øÀÚÀ̾ðÆ®)

±×°Ô ´Ù¶ó´Â ¸», (¨ñ°­Ã¶Àå»ç)

±×¸®°í ½Â±ÞÇØ µÇ°Ú¾î? ¹Ý¹®ÇÏ´Â ¸» Áö¿ï ¼ö ÀÖ°í¿ä.


³²´Â ¼Â Áß¿¡ ¹Ï°Ô ¸»ÇÏ´Â ³ðµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨çºí·¯µå¸¶¿îƾ ±â¼ö À¯½Â¿Ï)


Á᫐ Àâ¾ÆÁÙ ±âµÕ ¼­ ÀÖ°í¿ä.

ÈÄÂø ¿Á¼®À» °¡·Á ÇÑ¹æ ¶§¸± Âù½º¶ó ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.

½Â¿Ï~¾ßÈ£~ ^^

 
























(ÑѺλê) ³¡Àå½ÂºÎ

ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.

Ŭ·¡½º°¡ ´Ù¸¥ ½Å¸¶ ¨ñŬ·¯Ä¡À§³Ê

µ¥ºßÀü 1400m ¹®Á¦¾ø¾î, ´ë°¡¸®¾ß


¹Ï´Â Áý ¸» ¨ð¿À¸®¿ÂÅ·Ä«·Î Çѹæ!








6.7¹è Çѹæ




³¡Àå½ÂºÎ








10/17(±Ý) ºÎ»ê 8°æÁÖ 

¨ñŬ·¯Ä¡À§³Ê-¨ð¾Æ¸®¿ÂÅ·Ä« 6.7¹è (º¹4.8¹è) ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ

³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<ºÎ»ê 8°æÁÖ> ³¡Àå½ÂºÎ   


°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!


µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,

°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.

À̰åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,

Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.



È¥ÇÕ 4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1¿îÁÖ縰Áö 3´ÚÅÍ·çÀ̽º 10¾Æ¸®¿ÂÅ·Ä« 11Ŭ·¯Ä¡À§³Ê Àαâ 4°­À̰í¿ä.

4ÇöóÀ×Å©¶ó¿î 5À©µåŸÀÓ 6ºÒÀÇÅëÄ¡ µîÀÌ º¹º´±ÇÀ¸·Î ²ÅÈ÷´Âµ¥¿ä.


µü ¼Â¸¸ °®°í ³¡³À´Ï´Ù.


±×Áß Çϳª°¡ ¹Ï´Â Áý ¸» 10¾Æ¶ó¿ÂÅ·Ä«ÀÔ´Ï´Ù. (ÈÄÂø ÁÖ·Â Çѹæ)

¸ô¶óº¸°Ô ÁÁ¾ÆÁø ±â´ë°¨À̶ó ½ÂºÎÀÇ ÇÑ ÃàÀÔ´Ï´Ù.


¿©±â¿¡ ºÙ¿© ÇѹæÀ¸·Î º¸´Â ¸» ÀÖ°í¿ä. (¨ñŬ·¯Ä¡À§³Ê ±â¼ö Áø°â)

µÑ Áß Çϳª°¡ Àß ¸ø µÇ¸é ¿Ã µµÀü¸¶ Çϳª¸¸ ´õ º¸¸é µË´Ï´Ù.



»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.


ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!

Á¤º¸µµ º£ÆÃµµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

Áø°â~¾ßÈ£~ ^^

 


















(ÑÑ) ´ë³õ°í Çѹæ

ÇÑ ¹ø ´õ! ¨ò·ÎµåÅõ½ºÇÁ¸µ ³õ°í

ÈÄÁøÀÔ Ãâ¹ß º¸°­ ¨îÇØ¿î´ë·Î Çѹæ!








15.2¹è Çѹæ








10/17(±Ý) ºÎ»ê 6°æÁÖ 

¨ò·ÎµåÅõ½ºÇÁ¸µ-¨îÇØ¿î´ëÆÄ¿ö 15.2¹è (º¹7.2¹è) Çѹæ

ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


ÇÑ ¹ø ´õ! ¨ò·ÎµåÅõ½ºÇÁ¸µ


±¹»ê 5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


8ÇØ¿î´ëÆÄ¿ö Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù µÎ ¹ø ÃÊ¹Ý ½Î¿ò¿¡ ¹Ð·Á ÀαⰪ ¸øÇߴµ¥¿ä.

Àü°³¸¸ ¸ÂÀ¸¸é 5µî±Þ¿¡¼± ¾ðÁ¦µç °¡´ÉÇÑ Àü·ÂÀÔ´Ï´Ù.

Ç« ³î·Á ÄÁµð¼Ç ²ø¾î¿Ã·È°í¿ä.

ÈÄÁøÀÔ ½ÅûÀ¸·Î Ãâ¹ß ºÒ¾È°¨µµ ´ú¾î ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.


ÇÑ ¹ø ´õ 12·ÎµåÅõ½ºÇÁ¸µÀ» ÃßõÇÕ´Ï´Ù. (±â¼ö À̼ºÀç)

°í°³°¡ ³ô¾Æ¼­ µÞ½ÉÀº Àå´ã ¸ø Çϴµ¥¿ä.

¼ø¹ß·ÂÀÌ ÁÁ¾Æ ´Ü°Å¸®¿¡¼± °æÀï·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿Ü°ûÀÌÁö¸¸ ¾Õ¼± Àü°³ °¡´ÉÇÑ Æí¼ºÀ̶ó ÇØº¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


1¿À¾Æ½º½ºÀ§Å° 2ÆÄ¿öÇ®·± µîµµ ³ª¾ÆÁú ¸»À̰í¿ä.

Á÷Àü¿¡ ÃâÀå Áß ²¿Àå ¾Çº®À» ºÎ¸° 3Ç÷º½ºÅ¾ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.


12·ÎµåÅõ½ºÇÁ¸µ ÃàÀ¸·Î ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.

¼ºÀç~¾ßÈ£~ ^^

 





















(÷Ï) ´ë³õ°í Çѹæ

¨ê»ïÁ¤½ºÇǾƴõ´Â ±ÞÀÌ ´Ù¸¥ Ãà

¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Â ¨èÅ©¸®¼Ö½ºÅÜÀ¸·Î Çѹæ!


¨íÆÄ¿ö³ªÀÌÆ® ¨ð¹ú±³ºØºØ ´Ù »©°í ÇØ








5.7¹è Çѹæ








10/18(Åä) ¼­¿ï 2°æÁÖ 

¨ê»ïÁ¤ÆÄÀÌ´õ-¨èÅ©¸®¼Ö½ºÅÜ 5.7¹è (º¹4.5¹è) Çѹæ

ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


Áغñ µÈ ½Å¸¶ ¨ê»ïÁ¤½ºÆÄÀÌ´õ


±¹»ê 6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢ÀüÀ¸·Î ºÐ·ùÇÕ´Ï´Ù.


µ¥ºßÀü Àαâ 1À§·Î ¶°¿À¸¥ 4»ïÁ¤½ºÆÄÀÌ´õ°¡ 1°­.

Àܺ´Ä¡·¹·Î ´Ê¾îÁ® 3¼¼ ÈĹݿ¡ µ¥ºßÇϴµ¥¿ä.

Å« ü°ÝÀÌ ½ºÇǵå, µÞ½É ´Ù ¼öÁرÞÀÔ´Ï´Ù.

¼¼ Â÷·Ê ÁÖÇ࿬½ÀÀ» Çߴµ¥, ¶Û ¶§¸¶´Ù ´Ù¸¥ °ÉÀ½ÀÔ´Ï´Ù.

´Ù¸¥ ¸»µé°ú´Â »çÀÌÁî°¡ ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ¶ó °­ÃàÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.


1¶ó¿ÂÅ·½º¸Ç 2Å©¸®¼Ö½ºÅÜ 7ÆÄ¿öÇ®³ªÀÌÆ® 10¹ú±³ºØºØ±îÁö, ÈÄÂøµµ ÆÈ¸®´Â ¸»µé ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.


ź·Â°¨À¸·Ð ¶Ç ´Ù¸¥ ½Å¸¶ 1¶ó¿ÂÅ·½º¸ÇÀä.

ÃÊ¹Ý Ãâ¹ßÀÌ Àß ¾È µÇ´Â °Ô ¾àÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.

³Ê¹« µÚÁ®ÁöÁö¸¸ ¾ÊÀ¸¸é Á÷¼± µÚÁý±â °¡´ÉÇÕ³ª´Ù.


2Å©¸®¼Ö½ºÅÜÀº ÃÊ¹Ý ¼±ÇàÀ» ³ë·Áº¼ ±âȸ. (±â¼ö ¸¶À̾Æ)


7ÆÄ¿öÇ®³ªÀÌÆ®µµ ¶Ù±ä ¶Û ¸»Àä.

¶Ù´Â ÀÚ¼¼°¡ ³ôÀº ¾û¼ºÇÑ ÁÖÇàÀ̶ó ¹ÞÄ¡±â Á¤µµ.


10¹ú±³ºØºØÀº ¼±ÇàÀº À¯·ÂÇѵ¥¿ä.

¿ö³« µÞ½ÉÀÌ ¾ø¾î¼­ ¹ÏÁö ¸øÇÕ´Ï´Ù.


4»ïÁ¤½ºÆÄÀÌ´õ´Â Ãà ÀÎÁ¤.

ÈÄÂøÀº 1¶ó¿ÂÅ·½º¸Ç 2Å©¸®¼Ö½ºÅÜ µÎ¹æ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

¸¶À̾Æ~¾ßÈ£~ ^^

 























(÷Ï) ´ë³õ°í ¹è´ç

Àα⠨ìÀ§Áîµå¸² »©°í ¹è´ç ³ë·Á¾ß

½Â±ÞÇØ °Å¸® ºÎ´ã, »óŵµ ¾È ÁÁ¾Æ


Á÷Àü ³ë¸° ¨ð¶ó¿Â»çÀÏ·±½º ´õ ÁÁ°í

³»¿ë ÁÁÀº È޾縶 ¨íµÎ¼ÕÀ¸¶ä ³ë·Á ¹è´å!








36.0¹è








10/18(Åä) ¼­¿ï 4°æÁÖ 

¨ð¶ó¿Â»çÀÏ·±½º-¨íµÎ¼ÕÀ¸¶ä 36.0¹è (º¹25.2¹è)

ÆÈ¸®°í ¾ø´Â ¸», ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


¨íµÎ¼ÕÀ¸¶äÀÌ º¹º´


±¹5µî±Þ ¸»¸» °æÁÖ, 1300MÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


3ºñ»óº§ ¶Ç Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

ÃßÀÔ Åº·ÂÀÌ À־ ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.

ÃÊ¹Ý ½ºÇÇµå ºÎÁ·À¸·Î ´ÊÃßÀÔ ¿ì·Á°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Á÷Àü ´ë°¡¸® ÆÈ¸± ¶§ ±×·¡¼­ ÈÄÂøÀ¸·Î µ¹·È°í¿ä.

´ç½Ã 1µî ¿Â, ¿©±â ³ª¿À´Â 10¶ó¿Â»çÀÏ·±½º ³ë·Á ½ÂºÎÇߴµ¥¿ä.

2À§µµ ¸ø ÁöÄÑÁà ¾Æ½¬¿ü½À´Ï´Ù.


±× °æÁÖ¿¡¼­ 2À§ ¿Â, ¿©±â ³ª¿À´Â 8¼¶µ¹¸ð·ç´Â ±× ´öÀ» º» ¾îºÎÁö¸® 2À§¿´ÁÒ.


Á¤¸®Çؼ­, 10¶ó¿Â»çÀÏ·±¼­´Â Á÷Àü ³ë¸± ¸¸ÇÑ ³»¿ë Áõ¸íÇØÁØ ¿ì½ÂÀ̾ú°í¿ä.

´Ã¾î³­ µîÁü, ¿Ü°û °ÔÀÌÆ®°¡ ¾Æ½±Áö¸¸ °è¼ÓÇØ ÁÁ¾ÆÁö´Â ¸»À̶ó ¶Ç º¾´Ï´Ù.


3ºñ»óº§µµ ½ºÅ¸Æ®¸¸ Àß ¹ÞÀ¸¸é ¿©±â¼± µÇ´Â ¸».


2¼¼¸¶ 6À§Áîµå¸²µµ Àα⸶Àä.

½Â±ÞÇØ 1300m ¶Ù´Â ºÎ´ãÀÌ Ä¿¼­ ÇÕ¸®Àû ÀǽÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.


È޾縶 7µÎ¼ÕÀ¸¶äÀÌ ¸» ¸ÖÂÄÇØ º¹º´. (±â¼ö ÀÓ´Ùºó)


3ºñ»óº§ 10¶ó¿Â»çÀÏ·±½º ±âº»¸¶±Ç.

7µÎ¼ÕÀ¸¶äÀÌ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

´Ùºó~¾ßÈ£~ ^^

 





















(÷Ï) ¸·Å¥ Çѹæ

Àαâ 1À§ ¨î¸ÅÁ÷Æ÷¼ÇÀº ¸ø ¿Íµµ,

Àå°Å¸® ¶Ò½É ¨ïºê¶ó¿î°ñµå´Â ¿Â´Ù!


µÞ½É ÁÁÀº ¨êÁö¸ð¼Ç ºÙ¿© ¹è´ç ¸ÅÁ¶Áö








½Ö27.0¹è º¹11.9¹è








10/18(Åä) ¼­¿ï 11°æÁÖ 

¨êÁö¸ð¼Ç-¨ïºê¶ó¿î°ñµå ½Ö27.0¹è º¹11.9¹è

¸·Å¥ Çѹæ : ³¡ÀÌ ÁÁÀ¸¸é ´Ù ÁÁ½À´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Ã ¨ïºê¶ó¿î°ñµå


2µî±Þ 2000m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


¸ÕÀú Àαâ 1À§ 8¸ÅÁ÷Æ÷¼Ç.

¼ø¹ß·Â ¿ìÀ§¶ó ¼±Çà À¯·ÂÇϰí¿ä.

³î¸° ¸» Ä¡°í´Â »óÅ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº °Íµµ È®ÀÎÇߴµ¥¿ä.

58kg µîÁü ½Æ°í Àå°Å¸®¶ó ºÎ´ãÀº µË´Ï´Ù.


3´ºµ¹Äá 4Áö¸ð¼Ç 9ºê¶ó¿î°ñµå µîÀÌ µµÀü±Ç ¸¶Çʵé.


°ü½É¸¶´Â 9ºê¶ó¿î°ñµåÀÔ´Ï´Ù. (±â¼ö ±èÅÂÈÆ)

ÈÆ·Ãº¸´Ù´Â °æÁÖ ¶§ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀü¿ëÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ¼¾ Æí¼º¿¡¼­ 4À§¶ó ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Ò°í¿ä.

ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Í ¶Ù´Â °Å¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

8¸ÅÁ÷Æ÷¼Ç 9ºê¶ó¿î°ñµå ±âº»¸¶±Ç.

3´ºµ¹Äá 4Áö¸ð¼Ç Áß¿¡ Çϳª ¹ÞÄ¡´Â °ÍÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ ¸ÅÁ¶Áý´Ï´Ù.

Å×ÈÆ~¾ßÈ£~ ^^

 

















(ÑÑÁ¦ÁÖ) ³¡Àå½ÂºÎ


¨íµ¿¹é¿©½Å ¨ïÅ»ê¼ö ´ñ±æ ¾Æ³Ä


¼±Çà Âù½º ¨ìÁöÁ¸º¸¹è°¡ ´ë°¡¸®

ÀÎ1À§ ¨íµ¿¹é¿©½Å ÈÄÂø ºÙ¿© ¶§·Ç!








13.4¹è ½ÂºÎ








10/17(±Ý) Á¦ÁÖ 8°æÁÖ 

¨ìÁöÁ¸º¸¹è-¨íµ¿¹é¿©½Å 13.4¹è (º¹6.1¹è) ½ÂºÎ

³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.















(÷Ï 1R) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ


¾àÆí¼º ¸¸³­ ¨è°Å½ÂÅÂÀÚ´Â °­Ãà

¼±ÀÔ·Â ¨í¼Ò³ª±â ºÙ¿© ÇÑ¹æ ¶§·Ç!


½Å¸¶ ¨éõÇϹ«Àû ´ñ±æ °Åǰ, »©°í ÇØ







16.2¹è








10/18(Åä) Á¦ÁÖ 1°æÁÖ 

¨è°Å½ÂÅÂÀÚ-¨í¼Ò³ª±â 16.2¹è (º¹11.7¹è)

Á¦Áְ渶 °­º´ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.














(ÑÑ 1R) ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ


¨ïÀü¼±´ë·Î´Â 2À§ ¾È¿¡ ¿Ã Ãà

¸» ´õ ÁÁ¾ÆÁø ¨êȲÁ¦ÃµÇÏ ³ë·Á ¶§·Ç


¨í°æ±¹Áö»ö ¨ð»ö´Þ´ë·Î »©°í ÇØ








½Ö33.9¹è º¹7.1¹è








10/17(±Ý) Á¦ÁÖ 1°æÁÖ 

¨êȲÁ¦ÃµÇÏ-¨ïÀü¼³´ë·Î ½Ö33.9¹è º¹7.1¹è

Á¦Áְ渶 °­º´ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.














Àαâ 1À§ ¨çÁö°íÁö»óÀº ¸ø ¿Íµµ

°¨·® ³¯°³ ´Ü ¨ê¼±ºÀ¿©¸íÀº ¿Â´Ù!


´õ ÀÖ´Â ¨è±ÝÃÌÁ¦ÀÏ ³ë·Á ¶§·Ç








½Ö12.3¹è º¹5.6¹è








10/17(±Ý) Á¦ÁÖ 4°æÁÖ 

¨è±ÝÃÌÁ¦ÀÏ-¨ê¼±ºÀ¿©¸í ½Ö12.3¹è º¹5.6¹è

Á¦Áְ渶 °­º¯ÁØÀÌ ÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.
























³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.



¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù. 


10¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿äÀÏ ¼­¿ï°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.


¾Õ¼­ ¿­¸° ±Ý, Åä¿äÀÏ °æ¸¶´Â,

A±Þ ½ÂºÎ ÇÑ¹æ Æ÷ÇÔÇØ ¸î °³ Á¦Àçµµ ¶§¸®°í ¿Ô½À´Ï´Ù. (À§ ÀûÁ߯ÄÀÏ ÂüÁ¶)


ÀÌÁ¦ °øÀº ÀÏ¿ä °æ¸¶·Î ³Ñ¾î¿Ô´Â½À´Ï´Ù.


<´ëÅë·É¹è ´ë»ó°æÁÖ(G 1)>°¡ ÁغñµÆ°í¿ä.

¼­¿ï, ºÎ»ê¿¡¼­ °¢°¢ 2¼¼¸¶ ´ë»ó °æÁÖ Çϳª¾¿ ¿­¸³´Ï´Ù.

º¼°Å¸®°¡ ¸¹Àº ÇÏ·çÀä.

ÁÁÀº ¿¹»óÀ¸·Î ÀûÁßÀÇ Àç¹Ì¸¦ ´õÇϰڽÀ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


3°æÁÖ 4°æÁÖ 6°æÁÖ 9°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,

ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£ÆÃ°­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. 



ºÎ»ê°æ¸¶, °­º´ÁØÀÌÇÏ¸é ´Ù¸¨´Ï´Ù.


ºÎ»êÀº 3°æÁÖ 6°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.






Better tips Bigger wins!


´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!

10¿ù 19ÀÏ ÀÏ¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!




°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶10/19(ÀÏ)






<¼­¿ï 1°æÁÖ> 


¨ïÇÏÀ̵¥À̰¡ º¹º´


±¹6µî 2¼¼¸¶ °æÁÖ, 1200mÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 5µð³×´Â ÀϹݰæÁÖ·ÎÀÇ À¯ÅÏÀ̶ó ÇØº¼ ¸¸Çϰí¿ä.

¼±ÇàÀ¸·Î ·¹À̽º À̲ø 4»õ·Î¿îºñ¼ú,

µ¥ºßÀü ´É·Â °ËÁõ¹ÞÀº 10Á¤»óÇì¶ó±îÁö ÆÈ¸®´Â ¸»µé ´Ù ±¦Âú½À´Ï´Ù.


¹è´çÀ¸·Î º¸´Â º¹º´Àº 9ÇÏÀ̵¥ÀÌ.

µ¥ºßÀü Æ÷ÇÔÇØ µÎ ¹ø ¹Ù´Ú¸¸ ¾µ¾ú´Âµ¥¿ä.

ÅõÁö°¡ À־ ´Ü°Å¸®¿¡¼­¸¸Å­Àº ºÐ¸í ¶Û ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

ÈûÀÌ Â÷¸é¼­ °ÉÀ½µµ ³ª¾ÆÁö´Â ¸ð½ÀÀ̶ó 3À§¸¸ ¿Íµµ ¹è´çÀÔ´Ï´Ù.


µ¥ºßÀü ¹Ù´Ú Ä£ 1ÆÄ¿öº£½ºÆ®°¡ º¯È­ ±â´ëÇØº¼ º¹º´2.


Àα⸶¿Í º¹º´ Á¶ÇÕ ÀßÇØ¼­ Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.








<¼­¿ï 2°æÁÖ> 


ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â ¨ïȯ»óÀdzª¶ó


±¹5µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ, 1300mÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


ÀϹݰæÁÖ·Î µ¹¾Æ¿Â 9ȯ»óÀdzª¶ó°¡ Ãึ.

ÃÖ±Ù µÎ ¹ø Ưº°, ´ë»ó°æÁÖ ÃâÀüÇØ Çì¸Ì´Âµ¥¿ä.

¿©±â¼­´Â ÇÑ ¼ö À§ °ÉÀ½À̶ó ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.


1µ¿¹æÆ÷½º 3¿øÆ÷ŸÀÓ 6Æ®¸®ÇÃÆÈ¸ÞÅä 11ŸÀ̰ŷÎÀÌ µîÀÌ ÈÄÂø Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌÁß 1µ¿¹æÆ÷½º 3¿ø¸ðŸÀÓÀº 14Á¶ ¸¶¹æ ÇÑÁý ¸»Àä.

ÃÊ¹Ý ½ºÇǵå·Î´Â È޾縶 1µ¿¹æÆ÷½º,

Á¾¹Ý ź·ÂÀ¸·Î´Â 2¼¼¸¶ 3¿ø¸ðŸÀÓÀÔ´Ï´Ù.

µÑ ´Ù Áغñ´Â µÅ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾î´À ÂÊ¿¡ ½ÂºÎ°¡ °É¸®´À³Ä, ÇöÀå ¹è´ÜÆÇ º¸¸é ¾î´À Á¤µµ ´äÀÌ ³ª¿Ã °Ì´Ï´Ù.

Àúµµ ±Í·Î È®ÀÎÇϰڽÀ´Ï´Ù.


6Æ®ÇÇÇÃÆÈ¸ÞÅä´Â Å©°Ô ³ª¾ÆÁø °Ô ¾ø¾î ±× Á¤µµ°í¿ä.

11ŸÀ̰ŷÎÀÌ´Â »óÅ ±¦ÂúÀºµ¥, ÃֿܰûÀ¸·Î ¹Ð¸° °Ô ¾Æ½±½À´Ï´Ù.


±× ¿Ü¿£ 5µå¸²´ÙÀ̾ư¡ ´Ù¸® »óÅ ³ª¾ÆÁ® ¹è´ç º¹º´.


ÃàÀº 9ȯ»óÀdzª¶ó,

ÈÄÂøÀº 14Á¶ ¸» ÁøÄ« È®ÀÎÇØ Èû ½Æ½À´Ï´Ù,











<¼­¿ï 3°æÁÖ> Ã¹ ½ÂºÎ  



¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.


Á¾Àãµ· ºÒ·Á°¥ ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.


±¹»ê 5µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1Å·¿Àºêµå·¡°ï 2¶ó¿ÂÇ÷η»½º 6õ¸¶È£·É 10À¯´Ï¹ö¼³ Àαâ 4°­ÀÔ´Ï´Ù.


Ãุ Àß ÀâÀ¸¸é ÀûÁßÀº ¾î·ÆÁö ¾ÊÀº Æí¼ºÀä.

ÀÖ½À´Ï´Ù. ¹Ï°í ¶§¸± ¸»! ±×·¡¼­ ½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â °Ì´Ï´Ù.


¹Ý¸é¿¡ ÆÈ¸®Áö¸¸ »©°í »ì ¸» ÀÖ¾î ±¸¸Û¼ö ÁÙ¿©Áö°í¿ä.

ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙ¿© ¶§¸± ¸»,

³»¿ë ³ª¿À´Â º¹º´µµ Çϳª ÀÖ½À´Ï´Ù.


Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇϰí¿ä.

±× ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª ´õÇØ¼­ ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.


Á¦´ë·Î ¶§¸° ¡®9¹è¡¯°¡ ¾î¼³Ç ¡®999¡¯º¸´Ù ³´½À´Ï´Ù.


³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 1°æÁÖ> 


¨éȦ¸®´ÏÄÉ, ¼±Çà °¡¸é ´Þ¶ó


±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


4¼Ò¸ÁÀDZæ 8¼±¶óÀÌÆ® ´ñ±æÀä.

µÑ ´Ù Á÷ÀüÀÌ ÃÖ¼±À̶ó ÇѹæÀ¸·Î ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.


Ãßõ¸¶´Â 3Ȧ¸®´ÏÄÉ.

°ÌÀÌ ¸¹¾Æ ¿òÃ÷¸®°í ´ú ¶Ù°í Àִµ¥¿ä.

ÀÌ·± ¸»Àº ¾Õ¿¡ ¼­¸é µÞ¸»µé ¼Ò¸®¿¡ ³î¶ó µµ¸ÁÄ¡µí ´õ ¶Ù´Â °æÇâÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

11ÇöóÀ×½´ÅÍ Á¤µµ »ó´ë·Î ¼±Çà Æ®¶óÀ̶ó ºÎ°¡ ÀÖ°í¿ä.

»óŵµ Á÷Àü ÀÌ»óÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.


4¼Ò¸ÁÀDZæ 5µå¸£Äñ´Ù 8¼±¶óÀÌÆ®±îÁö ÈÄÂøµµ ¾î´À Á¤µµ ÆÈ¸®´Â ¸»µé ½Î¿òÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼±¼øÀ§ °¡·Á¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â µÎ¹æ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

  










<¼­¿ï 4°æÁÖ> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ  


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹»ê 5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 7¶ó¿Â´õ¾îÆßµå´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

¾ÈÂÊÀÇ 3¿µ±¤ÀǽºÄ«¿ÍÀÇ ¼±Çà ´ÙÅùÀÌ ¸®½ºÅ©¶ó °­Ãà±îÁø ¾Æ´Ñµ¥¿ä.

Èû ´õ Â÷´Â Ãß¼¼°í¿ä.

¾È ½Î¿ì¸é ¼±ÀÔµµ µÇ´Â ¸»ÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.


³õ°í »ç·Á´Â ½ÂºÎ¸¶´Â µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.

ºü¸¥ ¸» ¸¹Àº Æí¼ºÀ̶ó ÀÌÂü¿¡ µû¶ó°¡ ÇÑ¹ß ¾²°Ú´Ù´Â ³»¿ëÀä.

Æí¼ºÀ» Àß ÀÐ°í °¡´Â °Å¶ó ´À³¦ÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.


±× ¸» ³õ°í, 7¶ó¿Â´õ¾îÆßµå·Î Çѹæ!

7¶ó¿Â´õ¾îÆßµå°¡ ºüÁú °¡´É¼ºµµ Á» ¾ó¾î µÎ°í¿ä.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 2°æÁÖ> 


Ãßõ¸¶´Â ¨ò½ºÅ°Å¸ÀÌ


±¹5µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


½Â±ÞÇØ ÀûÀÀÇÑ 5¼¨Å¬¼±,

ÃÖ±Ù ¿¬¼Ó ÀÔ»óÀÇ 11´ë±æÈ÷¾î·Î ´ñ±æÀä.


5»õŬ¼±Àº ü°ÝÀÌ ¿¯¾î ÇÑÄ®ÀÌ ¾ø°í¿ä.

11´ë±æÈ÷¾î·Î´Â Àü°³ ¿îÀÌ µû¶ú´ø ¿¬Åõ¶ó ¾×¸éÀ» ´Ù ¹ÏÀ» ¼ö´Â ¾ø½À´Ï´Ù.


Ãßõ¸¶´Â 12½ºÅ°Å¸ÀÌ.

À۾Ƶµ °­´ÜÀÌ À־ 5µî±Þµµ ¶Û ¸»Àä.

¸ð·¡ ¹ÝÀÀÀÌ ¾È ÁÁÀº ¾àÁ¡ÀÌ ÀÖ¾î Àü°³°¡ ¸Â¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

¿Ü°ûÀ» Á» µ¹´õ¶óµµ ¸ð·¡ ¾È ¸ÂÇô ¶Û ¿©°ÇÀ̰í¿ä.

¸» ½À¼º ÆÄ¾ÇÇÑ ´Ù½Ç¹ÙÀÇ Àç±â½ÂÀ̶ó ¾ß¹«Áö°Ô ¸ô¾ÆÁÙ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.


°¨·®ÀÌ ³¯°³ÀÎ È޾縶 3À§´×Æ®¸®°¡ º¹º´.

ÈÄÁøÀÔ ½ÅûÀ¸·Î Ãâ¹ß ºÒ¾È ´ø 6´ÚÅ͸ÅÅͽº°¡ º¹º´2.


12½ºÅ°Å¸ÀÌ ÃàÀ¸·Î,

À§¿¡ ¾ð±ÞÇÑ ¸» ¾È¿¡¼­ ÁÖ·Â, ¹ÝÁÖ·Â Èû ½Æ½À´Ï´Ù.








<¼­¿ï 5°æÁÖ> 


¨èÂ÷¹ÖÄý, 1800m Àå°Å¸® µµÀü


±¹5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 2Â÷¹ÖÀ©ÀÌ Ãึ°¨.

³× ¹ø ¸ðµÎ 2À§ ¾È¿¡ ¿Ã Á¤µµ·Î ±âº»±â źźÇÕ´Ï´Ù.

¾Ï¸»Ä¡°í´Â ±Ù¼ºµµ À־ ¾ÕÀ¸·Îµµ Á¦¹ý ¶Û Å×°í¿ä.

Áö±¸·Âµµ °®Ãç 1800m Àå°Å¸® Àß À̰ܳ¾ °ÍÀ¸·Î º¾´Ï´Ù.


ÈÄÂø Àα⸶ 4¸¶ÀÌÆ¼ºÕ 11Èñ¸Á¹êµå´Â Æí¼ºÀ¸·Î º¸´Â ¸»µé.


9ÆÄ¿öÁúÁÖ°¡ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

½Â±ÞÀüÀ¸·Î 1800m Àå°Å¸® °æÁÖ¸¦ ÅÃÇߴµ¥¿ä.

º¸ÆøÀ¸·Î ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó ±ä °Å¸®°¡ ³´´Ù´Â ÆÇ´ÜÀÔ´Ï´Ù.


Àα⸶ Áß¿£ 2Â÷¹ÖÄý,

º¹º´Àº 9ÆÄ¿öÁúÁÖ·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 3°æÁÖ> 


ºÎ»ê : ¸ÞÀνºÎ


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀÎ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç Çѹæ ÁغñÇß½À´Ï´Ù.


±¹5µî±Þ 1300m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1ºê¶ó¿î°ñµå 2±¤¼Ó¸¶ 11ÇÏ´ÃÆøÇ³ 12¾ÓÄÚ¸£ Àαâ 4°­Àä.


ÀÌÁß ³õ°í Ä¥ Ãà ÀÖ°í¿ä.

»©°í »ì °Åǰ Àα⸶µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³²´Â µÑÀº ³ª»Û µ¥ ¾ø¾î¼­ ÈÄÂøÀ¸·Î ¾È°í °©´Ï´Ù.


±× ¿ÜÀÇ º¹º´ Çϳª ´õÇØ¼­ ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 6°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ  



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


±¹»ê 4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.

¹Ù²ã ¸»ÇÏ¸é °­´ë°¡¸® ÀâÇô ÀÖ´Â 5³ëÇÁ¶óºí·³µµ ÃàÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â ¶æÀÔ´Ï´Ù.

¾×¸éÀ¸·Î ÆÈ¸®´Â Àαâ 1À§Àä.

³»¿ëÀº ±×´ÚÀÌ¶ó ¼¼°Ô º¸Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.


µÚ¸¦ À̾î 2û·æÀÇÄ® 3»çÀÌŬ·Ð½ºÅ¸ 11¼­¿ïºù°í µîÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.


ÀÌ Áß¿¡ Çϳª ÀÚ½ÅÇÏ´Â Ãà ÀÖ°í¿ä.

±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡ ¹è´çÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â º¹º´µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

³»¿ëÀ¸·Î ¾ÐÃàÇØ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 4°æÁÖ> 


ÇÑ ¹ø ´õ! ¨ë±×´ë¸¸ÀǺí·ç


È¥ÇÕ 4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


ÇÑ ¹ø ´õ! ¨ë±×´ë¸¸ÀǺí·ç °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.

¹è´çÀ¸·Î ¿Â Á÷Àü¿¡ ³»¿ë ³ë·Á Çѱ¸¶ó¿´ÁÒ. (¾Æ·¡ À½¼ºÆÄÀÏ ÂüÁ¶)

À۾Ƶµ °­´Ü ÀÖ´Â ¸»À̰í¿ä.

ÁÁ¾ÆÁø »óÅ Àß À¯ÁöÇϰí À־ ¿¬Åõ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


3ºí·çÆ÷ÀÎÆ® 4¼­¿ïµå·¡°ï 9ºòÁÒ½º±îÁö,

ÈÄÂøµµ ¾î´À Á¤µµ ÆÈ¸®´Â ¸» ¾È¿¡¼­ °¡·ÁÁú °¡´É¼º Å«µ¥¿ä.


±× ¿ÜÀÇ ¹è´çÀ¸·Î º¸´Â º¹º´ Çϳª¸¸ ´õÇØ¼­ °ø·«ÇÕ´Ï´Ù.




 

´É·ÂÀ¸·Ð ¨éÈÄÀÌÁî³Ø½ºÆ®°¡ ´ë°¡¸®

³»¿ë ÁÁÀº ¨ë±×´ë¸¸ÀÇºÒ·ç ºÙ¿© Çѹæ


17.1¹è Çѹæ


9/14(ÀÏ) ºÎ»ê 4°æÁÖ 

¨éÈÄÀÌÁî³Ø½ºÆ®-¨ë±×´ë¸¸ÀǺí·ç 17.1¹è (º¹12.0¹è)

ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â ´ë³õ°í ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.












<¼­¿ï 7°æÁÖ> 


<³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ(L)>


¨ëÁ¦À̵ð°­ÀÚ°¡ º¹º´


<³óÇùÁß¾ÓȸÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ(L)>ÀÔ´Ï´Ù.


½±°Ô ³¡³ª¸é, 4¿øÆò½ºÅ¶ 9Ä¡ÇÁ½ºÅ¸ µÑÀÌ ¾Õ¿¡¼­ ±»È÷´Â ±×¸²Àä.

°¡´É¼º¿¡ ºñÇØ ¸®½ºÅ©°¡ Å®´Ï´Ù.

µÑ ´Ù ¼±ÇàÀ¸·Î ¼ºÀûÀ» ³½ ¸»µéÀÌ¶ó¼­ ±×·¸½À´Ï´Ù.


4¿øÆò½ºÅ¶Àº Á÷Àü¿¡ ³ë·Á ´ç½Ã 1À§ ¿Â ¡®¹«Á¦Çѱޡ¯°ú ÇѹæÀ̾ú´Âµ¥¿ä.

À̹ø¿£ ¼±ÇàÀ» °¡´õ¶óµµ 9Ä¡ÇÁ½ºÅ¸ÀÇ ¾Ð¹Ú ¿¹»óµÅ Á÷Àü °°Àº ¹ÏÀ½Àº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.


9Ä¡ÇÁ½ºÅ¸´Â Àå±âÀûÀ¸·Ð ¼±ÀÔµµ µÈ´Ù°í º¸´Âµ¥¿ä.

¼±Çุ °¡´ø ½À¼ºÀÌ À־ ²ø°í Çê½ÉÀ» ¾µ ¼ö ÀÖ¾î ´çÀå¿£ ¿ÏÀü .¹Ï½À´Ï´Ù.

ÃÊ¹Ý ¹«¸®°¡ µÇ´õ¶óµµ ¼±ÇàÀ» °¥ ¼ö Àմµ¥¿ä.

±× °æ¿ì¿£ 4¿øÆò½ºÅ¶Àº ±×³É Á×¾ú´Ù°í ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


ÀáÀç·Â Å« ¾Ï¸» 10´õ¼±ºÒ»çÁ¶°¡ µµÀü¸¶.


5Á¦À̵𰭰¡ÀÚ º¹º´.

Á÷Àü¿¡µµ Á» ÆÈ·È´Âµ¥, ´ë»ó°æÁÖ »çÀÌÁî´Â ¾Æ´Ï¶ó°í Áö¿ü´Âµ¥¿ä.

»ý°¢Çß´ø °Íº¸´Ù´Â ¸¹ÀÌ ¶Ù¾ú°í¿ä.

¸ð·¡ ÀûÀÀµµ Çß°í, ¸»µµ ÈûÀÌ ¸¹ÀÌ Âù °ÉÀ½À̶ó À̹ø¿£ Àç¹Õ½À´Ï´Ù.


Á¾¹Ý ź·Â ÀÖ´Â 8µ¿°­ÀǽºÅ¸°¡ º¹º´2.






 





<ºÎ»ê 5°æÁÖ> 


<±èÇØ½ÃÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ(L)>


¨êÆÛ´Ï¿ÍÀϵ尡 »ó´ë¸¶


<±èÇØ½ÃÀå¹è ´ë»ó°æÁÖ(L)>ÀÔ´Ï´Ù.

2¼¼¸¶ 8µÎ, °æÁְŸ® 1200mÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 8¿ÍÀϵåÆÄÅ©´Â ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

Çö ½ÃÁ¡¿¡¼± ºÎ»ê 2¼¼¸¶ ÃÖ°­ÀÇ Àü·ÂÀ̰í¿ä.

µû¶ó°¡µµ µÇ´Â ¸»À̶ó ¿Ü°ûµµ º° ¹®Á¦ ¾È µË´Ï´Ù.


29Á¶ ÇÑÁý ¸» 4ÆÛ´Ï¿ÍÀϵ尡 »ó´ë¸¶.

µ¥ºßÀü ¾ÐµµÀûÀÎ ´É·ÂÀ» ÀÚ¶ûÇÏ¸é ³«½ÂÀ» °Åµ×½À´Ï´Ù.

¾ÆÁ÷ °­ÀÚ °æÇèÀÌ ¾ø´Â °Ô ¾àÁ¡À̱ä Çѵ¥¿ä.

ÀáÀç·Â¸¸ ³õ°í º¸¸é ´ë°¡¸® ¿Íµµ ÀÌ»óÇÒ °Ô ¾ø½À´Ï´Ù.


4ÆÄ´Ï¿ÍÀϵå 9¿ÍÀϵåÆÄÅ© 20Á¶ ÇÑÁý ¸» ÇѹæÀÌ ¿øÆ².


Ȥ½Ã À§ ¸¶±Ç ±ú¸é 1ÆÜ½ºÆ®¸Ç 2½´ÆÛ¿¡¾î·Î 3±Ý¾Æ¾îµªÆ® Áß¿¡¼­ ÇϳªÀä.

À§ 2°­ÀÇ ½ÇÁ·À» ¹Ù¶ó´Â Á¤µµ¶ó »ïº¹, »ï½ÖÀ¸·Î Ȱ¿ëÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 8°æÁÖ> 


<´ëÅë·É¹è ´ë»ó°æÁÖ(G1)>


¨ð¿ë¾Ï¼¼»óÀÌ º¹º´


<´ëÅë·É¹è ´ë»ó°æÁÖ(G1)>ÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


»çÀÌÁî·Î´Â 3±Û·Î¹úÈ÷Æ®°í¿ä.

¸»¸¸ ÁÁÀ¸¸é ÀÇ½É ¾øÀÌ ³õ°í »ì ¸»Àä.

°èÀδ뿰ÀÌ ¹ß»ýÇØ ³î¸° °ø¹éÀ̶ó ÇÕ¸®Àû ÀǽÉÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.

±×·¸°Ô ºÁ¼­ ±×·±Áö, °¡´Â °Íµµ Àü¸¸Àº ¸øÇØ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


2000m °Å¸®¸¦ ºÁ¼­´Â ½ºÅ×À̾î 6¼®¼¼½º¹éÆÄÀä.

Á÷Àü¿¡ ±â°¡ ²ªÀÎ ´À³¦À̶ó ±â´ë ¹Ý °ÆÁ¤ ¹ÝÀÔ´Ï´Ù.


7½ºÇǵ念µµ °¡´É¼º ÀÖ´Â ¸»À̱ä Çѵ¥¿ä.

°Å¸®Àû¼ºÀÌ ¸¶ÀÏ·¯¶ó 2000m Àå°Å¸®´Â ¿ì·Á°¡ µË´Ï´Ù.


»óÅ·δ ¿¬½Â °ÅµÐ »ó½Â¼¼ 1°­Ç³¸¶°í¿ä.

ÃßÀÔ¸¶¶ó 2000m °Å¸®µµ ±¦ÂúÀºµ¥¿ä.

G1 ´ë»ó°æÁÖ ¸ÔÀ» »çÀÌÁî´Â ¾Æ´Ï¶ó¼­ ÈÄÂøÀ¸·Î¸¸ º¾´Ï´Ù.


10¿ë¾Ï¼¼»óÀÌ º¹º´.

10Àü 6½Â 2À§ 2ȸÀÇ ÀüÀûÀÌ ¸»ÇØÁÖµí ±âº»±â °®Ãè°í¿ä.

¾ÆÁ÷ ÇѰ踦 µå·¯³»Áö ¾ÊÀº Æø¹ß·ÂÀÌ °­Á¡ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ¹®¼¼¿µÀÌ ±â½ÂÇØ ¿¹»óÁö ´ë°¡¸® ÀâÇûÀ» ¶§, µÚ°¡ ¾È ÁÁ´Ù°í »°´Âµ¥¿ä.

(°æÁÖ ¾ÕµÎ°í ¼ÛÀçö·Î ±â¼ö ±³Ã¼µÊ)

À̹ø¿¡ ÀûÀÓ ÀÌÇõÀÌ °øµé¿© ÄÁµð¼Ç »ì¾Æ³Â½À´Ï´Ù.


Àα⸶ Áß¿£ 6¼®¼¼½º¹éÆÄ,

ÃÖ´ë º¹º´Àº 10¿ë¾Ï¼¼»óÀ¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.











<ºÎ»ê 6°æÁÖ>


ºÎ»ê  ¸ÞÀÎ A±Þ


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë½ÂºÎó, ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


È¥ÇÕ 3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


5¹ÙÀ̽º·Î¿­ 6¿ø´õÇ®ºñ´õ 8Èñ¸Áĵµð 10¾î¸ÞÀÌ¡ĭ Àαâ 4°­Àä.


À̹ø¿£ 2À§ ¾È¿¡ ¿Â´Ù°í ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×·¡¼­ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

ÃàÀÌ ¼­¾ß °æ¸¶°¡ ¹Ù·Î ¼·´Ï´Ù.


³²Àº ¸» ¿Á¼®À» °¡·Á ¡®³Ö°í¡¯ ¡®»©°í¡¯ Çϰí¿ä.

¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇØ¼­ ºý¼¼°Ô ºÙš»´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 9°æÁÖ> ³¡Àå½ÂºÎ   


°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!


µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,

°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.

À̰åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,

Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÇÕ 4µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 6¹ß´õ½ºµå·¡°ïÀº ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ºñÀα⸶·Î µé¾î¿Â ¹è´ç¸¶À̱ä Çѵ¥¿ä.

º¸¿©ÁØ °Ô ¾ø¾ú°í, °Å¸®±îÁö 1800m¶ó¼­ ¹ÏÁö¸¦ ¸øÇß´ø °Çµ¥¿ä.

±¦ÂúÀº °æÁÖ¸¶¶ó´Â ³»¿ëÀº ³ª¿Ô´ø ¸»À̾ú½À´Ï´Ù.

´Ü¹Ú¿¡ Àαâ 1À§·Î ±ÞºÎ»óÇߴµ¥¿ä.

¿ì½Â ÈÄ¿¡ ´õ ÁÁ¾ÆÁö´Â °ÉÀ½ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù¸¸, ¿¯Àº ¸» ´Ã¾î³­ µîÁüÀº º¯¼ö¶ó ÈÄÂø ÁÖ·ÂÀ¸·Î µ¹¸³´Ï´Ù.


µÚ¸¦ À̾î 2³ª¼Òê 9ÀÌŬ¸³½ººí·¢ µîÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.

ÀÌÁß¿£ »óÅ ¾È ÁÁ¾Æ Áö¿ì·Á´Â ¸»µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯·Î ³ë·Áº¼ ¸»Àä.

¶º¸» Ãë±Þ ¹Þ´Â Àα⠼øÀ§¶ó ¸Þ¸®Æ® ÀÖ½À´Ï´Ù.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.


°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


ÇѹæÀ¸·Î ³¡³»´Â ³¡Àå½ÂºÎ!

Á¤º¸µµ º£ÆÃµµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 10°æÁÖ> 


¨ê¸ð´×¿ø´õ°¡ º¹º´


È¥ÇÕ 4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


9¾È¾ç±â»Ý 11°ñµåijó ´ñ±æÀä.


11°ñµåijó´Â ¶Ç ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

ÆÈ¸®´Â ¸¸Å­ °­Ãà±îÁø ¾Æ´Ñµ¥¿ä.

°ÉÀ½ ´À´Â »ó½Â¼¼ ¸»ÀÌ¶ó ¿¬Åõ ±â´ëÄ¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


9¾È¾ç±â»Ýµµ »óÅ´ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥¿ä.

´É·ÂÀº Å©°Ô ´õ ¾ø´Â ¸»ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü¿¡µµ ±×·¡¼­ »°´ø °Çµ¥, ÃÖ¼± 3À§¿´§c.

¾×¸éÀÌ ´ÙÀÎ ¸»ÀÌ¶ó ¹¶Ä¡°í ÇÑ¹ß ¾µ Àü°³ ¿îÀÌ µû¶óÁà¾ß ÇÕ´Ï´Ù.


4¸ð´×¿ø´õ°¡ º¹º´.

½Â±ÞÀüÀ̶ó ±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.

Á¤»óÁÖ±â·Î µ¹¾Æ¿Í ÇÑ°á ´õ ÁÁ¾ÆÁø ÄÁµð¼ÇÀ̰í¿ä.

°æÁÖ ¶§ ´õ ¶Ù´Â ½ÇÀü¿ëÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.


°­´Ü ÀÖ´Â ±âº¹¸¶ 5Äý´ÙÀ̾ư¡ º¹º´2.








<¼­¿ï 11°æÁÖ> 


Ãßõ¸¶´Â ¨ð½´ÆÛ¼±´õ


È¥ÇÕ 3µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


5±Û·Î¹úÆÄ¿ö 6¿ïÆ®¶óµå·¡°ï 7Äݱä 8ź¼ºÀǹݼ® 10½´ÆÛ¼±´õ 11°ü¾Ç»ê·¹¿À±îÁö °í·ç ÆÈ¸³´Ï´Ù.


Ãßõ¸¶´Â 10½´ÆÛ¼±´õ.

´É·Âµµ ÀÖÁö¸¸ °Ìµµ ¸¹¾Æ¼­ ¾È¿¡ °¤È÷¸é ¸ø ¶Ý´Ï´Ù.

8¿ù °æÁÖ ¶§Ã³·³ ¹ÛÀ¸·Î »©Áà¾ß ¶Ù´Âµ¥¿ä.

Á÷ÀüÀº 1¹ø °ÔÀÌÆ®°¡ µ¶ÀÌ µÈ ÄÉÀ̽º·Î, ¾È¿¡ °¤Çô ÀÇ¿åÀ» ÀÒ¾ú½À´Ï´Ù.

¿Ü°ûÀÌ ´õ È£Àç¶ó°í º¸´Â ÀÌÀ¯°í¿ä.

¸» Ư¼º ÆÄ¾ÇÇÑ ¾¾¾¾¿ýÀÇ Àç±â½ÂÀ̶ó Á÷Àü°ú´Â ´Ù¸¨´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Ð À§ Àα⸶ Áß Çϳª ¿øÆ²·Î ºÙÀ̰í¿ä.

±× ¿ÜÀÇ ¹è´ç º¹º´ Çϳª ´õÇØ¼­ ¸ÅÁ¶Áý´Ïµð.



 

ÇÔ²² ÇÑ ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô Çà¿îÀ» º÷´Ï´Ù.

¸ðµÎ Çѱ¸¶ó¾¿ ÇϽʽÿÀ. 

°í¸¿½À´Ï´Ù.


PC¹öÁ¯À¸·Î º¸±â
·Î ±× ÀÎ °æ¸¶-PC¹öÀü °æÁ¤-PC¹öÀü °æ·û-PC¹öÀü
¨ÏÁö¿¡ÀÌ¿¥ Corp.