¸ð¹ÙÀÏÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º ·Î°í ÄÚ¸®¾Æ·¹À̽º ·Î±×ÀÎ
´Ý±â(X)
°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 9/13(Åä)
No.4525    °­º´ÁØ  Á¶È¸ : 1279°Ç 09-12 15:27
̵̧ 0
¼±¹° 0

,




(ìí) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À!

È޾縶 ¨ì¾Ø¹ö´Ï ³ë·Á ½ÂºÎ

°ø¹é ÀÖ°í, +26kg ºÒ¾î ºÒ¾ÈÇØ?

´Ù¸® ÁÁ¾ÆÁø Àڽۨ, ³õ°í ÇØ!


¹Ï´Â Áý ¸» º¹º´ ¨î±×·¹ÀÌÆ®½ºÅ¸

»óÅ ÁÁ¾Æ ±â´ëÇØ, ÈÄÂø ºÙ¿© Çѹæ!








33.3¹è Çѹæ




¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ








9/7(ÀÏ) ºÎ»ê 2°æÁÖ 

¨ì¾Ø¹ö´Ï-¨î±×·¹ÀÌÆ®½ºÅ¸ 33.6¹è (º¹20.9¹è) ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ : ¿©±â¼­ ¾ç²¯ °¡½Ê½Ã¿À.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 4°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ  



¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


±¹»ê 5µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ, 1300mÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


3ºñ»óº§ 7±Û·Î¹ú±â»ó 10»ïÁ¤·¹À̵ð Àα⠼øÀ§Àä


ÀÌÁß »óÅ ¾È ÁÁÀº ¸» Çϳª´Â ¿ì¼± Áö¿ó´Ï´Ù.

³²´Â µÑÀº ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ ¾×¸é´ë·Î º¸¸é µË´Ï´Ù.


½ÂºÎ¸¦ º¸·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù. (¨ì¾Ø¹ö´Ï ±â¼ö ´Ù½Ç¹Ù)

¶Ú °ÍÀ¸·Ð ¼ÕÀÌ ¾È °¡´Âµ¥¿ä.

º¸°í µéÀº ³»¿ëÀ¸·Ð Àç¹Õ½À´Ï´Ù.


À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇϰí¿ä.

³»¿ë ³ª¿À´Â º¹º´ ´õÇØ Áß¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.

 

°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

½Ç¹Ù~¾ßÈ£~ ^^

 


















(ìí) ù ½ÂºÎ

¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µå½Ê½Ã¿À!

È޾縶 ¨ðº£½ºÆ®¶óÁö ³ë·Á ½ÂºÎ

°ø¹é ±æ°í, +38kg ºÒ¾î ºÒ¾ÈÇØ?

¸ö ¸¸µé¾îÁø °Å, ¹Ï°í ¶§·Áµµ µÅ


°°Àº Áý ¨ìÁøÁÖÀǽÉÀå Áö¿ø¹Þ´Â

2¼¼¸¶ ¨ê¶ó¿Â½º³ªÀÌÆÛ·Î ÇÑ¹æ ¶§·Ç!








11.2¹è Çѹæ




»ï½Ö 23.5¹è Çѹæ








9/6(Åä) ¼­¿ï 2°æÁÖ 

¨ðº£½ºÆ®¶óÁö-¨ê¶ó¿Â½º³ªÀÌÆÛ 11.2¹è (º¹6.1¹è) »ï½Ö 23.5¹è ÇÑ¹æ ½ÂºÎ

ù ½ÂºÎ : ¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °¡½Ê½Ã¿À.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 2°æÁÖ> Ã¹ ½ÂºÎ  



¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.


Á¾Àãµ· ºÒ·Á°¥ ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.



±¹»ê 6µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


2¼¼¸¶ 8¹«ÀûÇÔ´ë, È޾縶 10º£½ºÆ®¶óÁö ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.


µÑ Áß Çϳª´Â ¹Ï´Â Ãà ¸Â´Âµ¥¿ä. (¨ðº£½ºÆ®¶óÁö ±â¼ö ±èÁ¤ÁØ)

´Ù¸¥ Çϳª´Â ¹ÞÄ¡´Â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

ÀÚ·Â ÀÔ»óÀÌ °¡´ÉÇÑ Àü·ÂÀ̰í¿ä.

ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶µµ ÀÖ¾î Æí¼ºÀ¸·Îµµ ÇØº¼ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


À§ Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇϰí¿ä.

³»¿ë ³ª¿À´Â º¹º´ ºÙ¿© Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


½ÃÀÛÀÌ ÁÁ¾Æ¾ß ³¡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.


³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

Á¤ÁØ~¾ßÈ£~ ^^

 




















(÷Ï) ³¡Àå ½ÂºÎ

ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù

¨îÀ̽ºÆ®Á¡ÇÁ ³ë·Á ½ÂºÎ

¸» ÁÁ¾ÆÁø Àڽۨ, °­ÇÏ°Ô ³ë·Á¾ß


2À§´Â ÇÒ ¨èÇູÇѽÂÀÚ·Î Çѹ氭!








16.8¹è Çѹæ




³¡Àå½ÂºÎ








9/6(Åä) ¼­¿ï 8°æÁÖ 

¨îÀ̽ºÆ®Ã¨ÇÁ-¨èÇູÇѽÂÀÚ ½Ö16.8¹è º¹6.9¹è ÇÑ¹æ ³¡Àå ½ÂºÎ

³¡Àå½ÂºÎ : ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 8°æÁÖ> ³¡Àå½ÂºÎ   


°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!


µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,

°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.

À̰åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,

Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.



<³²¹Ì°æ¸¶¿¬¸Í Æ®·ÎÇÇ Æ¯º°°æÁÖ>ÀÔ´Ï´Ù.

·¹ÀÌÆÀ 80Á¡ ÀÌÇÏ ¾Ï¸» 9µÎ, 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Àα⸶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


2ÇູÇѽÂÀÚ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

ÃÖ±Ù 3¿¬¼Ó ÀÔ»ó »ó½Â¼¼°í¿ä.

¾Õ¿¡¼­ ½Î¿ì´Â ±×¸²À̶ó Àü°³µµ Àß ³ª¿É´Ï´Ù.

ÆÈ¸®´Â °Ô ¼ö±àÀÌ µÅ ¾î´À Á¤µµ ÀÎÁ¤Àä.

´Ü°Å¸®¶ó ÀÚÄ© ºü¸¥ È帧À» ³õÄ¥ ¿ì·Á´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.


µÚ¸¦ À̾î 1ºí·ç·¹¸ó 3°ü¾Ç»ê¿ÀÅõ 8À̽ºÆ®Ã¨ÇÁ µîÀÌ ÆÈ¸®´Âµ¥¿ä.


ÀÌÁß Çϳª ¹Ï´Â Ãà ÀÖ°í¿ä. (¨îÀ̽ºÆ®Ã¨ÇÁ ±â¼ö Á¶Àç·Î)

±× ¿ÜÀÇ ¸» Áß¿¡µµ ¹è´ç º¹º¡ Çϳª ´õ º¸°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


Àα⸶ ¿Á¼®À» °¡·Á ¾ÐÃàÇϰí¿ä.

º¹º´ ´õÇØ¼­ ºý¼¼°Ô ºÙ½À´Ï´Ù.


ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!

Á¤º¸µµ º£ÆÃµµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.

Àç·Î~¾ßÈ£~ ^^

 



















(÷Ï) ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.

ÀÎ1À§ ¨é¿øÆÝÄ¡µå·¡°ïÀº ÀÎÁ¤

ÀÚ½ÅÇÏ´Â ¨è°­³²ºÒû°´À¸·Î Çѹæ!








4.8¹è Çѹæ A±Þ








9/6(Åä) ¼­¿ï 5°æÁÖ 

¨é¿øÆÝÄ¡µå·¡°ï-¨è°­³²ºÒû°´ 4.8¹è º¹3.2¹è  ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ

¸ÞÀÎ A±Þ : °°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.






<ÅØ½ºÆ® Ç®¾î¾²±â>


<¼­¿ï 5°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ  


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


<³²¾Æ°ø Æ®·ÎÇÇ Æ¯º°°æÁÖ>ÀÔ´Ï´Ù.

·¹ÀÌÆÃ 80Á¡ ÀÌÇÏ 8µÎ, 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.


3¿øÆÝÄ¡µå·¡°ï°ú 8ºê¶ó¿î°ñµå,

3¿¬½Â 4¿¬½ÂÀ» ´Þ¸®°í ÀÖ´Â ¸» µÑ ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.


ÃÖ±Ù ±â¼¼°¡ ÁÁ°í¿ä.

³ª»Û ³»¿ëÀº ¾ø¾î¼­ ´É·Â´ë·Î º¸¸é µÇ´Âµ¥¿ä.

±×·¸´Ù°í ´ñ±æ Çѱ¸¸Û »çÀÚ´Â ½ÂºÎ´Â ¾Æ´Ï°ÚÁÒ.


±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù. (¨è°­³²ºÒû°³ ±â¼ö ¸¶À̾Æ)

±ä°¡¹Î°¡ÇÏ°Ô ÆÈ¸®´Â ÀαâÀä.

º¸°í µéÀº ÀڽۨÀ¸·Ð ½Ö½Â½ÄÀ¸·Îµµ »ç¾ß ÇÕ´Ï´Ù.

±× ¸» ³õ°í, À§ Àα⸶ µÚ·Î ºÙ¿© ²Ü¹è´ç ÀÕ»ÍÀÔ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.

¸¶À̾Æ~¾ßÈ£~ ^^

 






















³ë·ÂÀÌ ±âȸ¸¦ ¸¸³¯ ¶§ ½ºÅ丮°¡ ¸¸µé¾îÁý´Ï´Ù.

±× °úÁ¤À» ³ÃöÇÏ°í µû¶æÇÑ ½Ã¼±À¸·Î ÀüÇÕ´Ï´Ù.



¿©·¯ºÐ ¾È³çÇϽʴϱî? Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÔ´Ï´Ù. 


9¿ù 13ÀÏ Åä¿äÀÏ ¼­¿ï°æ¸¶ÀÔ´Ï´Ù.


Ãß¼® Àü±îÁö ÀÌÁ¦ µü 4ÁÖ ³²¾Ò´Âµ¥¿ä.

ÁÁÀº ³»¿ë, ¿¹»óÀ¸·Î ÁÖ±¸Àåâ À̰ܺ¸°Ú½À´Ï´Ù.


Åä¿äÀÏÀº Áß°í¹è´ç È帧 ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.

¼¼°Ô ¶§±æ ¶§ ²ÈÇô¾ß µ·ÀÌ µË´Ï´Ù.

½ÂºÎó¿¡ ÁýÁßÇÕ´Ï´Ù.


³»¿ëÀÌ ÀÖ´Â °÷¿¡ ½ÂºÎ°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

3°æÁÖ 4°æÁÖ 6°æÁÖ 8°æÁÖ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


ÀÌ ¹ÛÀÇ °æÁÖ Áß ¸î °³´Â ´õ ³ë·Áº¸°í ½ÍÀº °æÁÖ´Â,

ÇöÀå »óȲ¿¡ µû¶ó º£ÆÃ°­µµ¸¦ ź·Â ÀÖ°Ô Á¶ÀýÇÕ´Ï´Ù. 




Better tips Bigger wins!




´õ ÁÁÀº Á¤º¸·Î ´õ Å« ¹è´çÀ»~!

9¿ù 13ÀÏ Åä¿ä°æ¸¶, Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù. Let¡¯s get started!





°­º´ÁØÀÇ Á¦´ë·Î°æ¸¶ 9/13(Åä)






<¼­¿ï 1°æÁÖ>


½Å¸¶ ¨èÀ§Áîµå¸²


2¼¼¸¶ °æÁÖ, 1000ÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


2À§Áîµå¸² 6ÆÄ¿öÇ®½½·ç 8·¦Ã³ 9¼±´õ·± 10ÆÄ¿öº£½ºÆ® µîÀÌ Àα⸶ÀÔ´Ï´Ù.


ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº ½Å¸¶ 2À§Áîµå¸²ÀÔ´Ï´Ù.

°ÉÀ½¹ßÀÌ ±¦Âú¾Æ ¹ßÀü¼º ÀÖ½À´Ï´Ù.

°í°³¸¸ Á» ³»·Á°¡¸é ºÐ¸í ¶Û ÀÚÁúÀÔ´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü Áغñ »óŵµ ³ª»ÚÁö ¾Ê¾Æ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


9¼±´õ·±ÀÌ »ó´ë¸¶.

½ÇÀü µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¹Ù´Ú¸¸ ÃÆ´Âµ¥¿ä.

¼ø¹ß·Â ¾Õ¼¼¿ö ¼±µÎ±Ç Àü°³ °¡´ÉÇϰí¿ä.

Èûµµ ¸¹ÀÌ Âù ¸ð½ÀÀÌ¶ó º¯È­ ±â´ë°¨ÀÔ´Ï´Ù.

 

¶Ç ´Ù¸¥ ½Å¸¶ 6ÆÄ¿öÇ®½½·ç°¡ µµÀü¸¶.

Åõ¹ÚÇÑ °ÉÀ½À̶ó ¹ßÀü¼ºÀ» ³ô°Ô º¸Áø ¾Ê´Âµ¥¿ä.

¾Õ¼± Àü°³ °¡´ÉÇÑ ¼ø¹ß·ÂÀÌ¶ó µµÀü·Â ÀÖ½À´Ï´Ù.


2À§Áîµå¸² 9¼±´õ·± ±âº»¸¶±Ç.

6ÆÄ¿öÇ®½½·ç°¡ µµÀü¸¶·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.










<¼­¿ï 2°æÁÖ>


¨ë°Å¼¾ÆøÁÖ°¡ º¹º´


±¹4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


4¾È¾ç±â»Ý Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ÃßÀÔ·Â »ì·Á ¹Ýµî¿¡ ¼º°øÇß°í¿ä.

ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇϰí À־ ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.

´É·Â ÃÖ´ëÄ¡´Â µå·¯³­ ¸»À̶ó °úÀα⠴À³¦µµ ÀÖ½À´Ï´Ù.


1½º¸¶Æ®Å×ÀÌÅ©¸¦ Á» ´õ ³´°Ô º¾´Ï´Ù.

Á÷Àü ½Â±ÞÇØ 1600m °Å¸® ´Ã·Á ¶Ú 4À§¶ó ³ª»ÚÁø ¾Ê¾Ò°í¿ä.

À̹ø¿£ 1400m ÃâÀüÇØ °Å¸® ºÎ´ã ¾ø°í¿ä.

¾Õ¿¡µµ °¥ ¿©°ÇÀÌ¶ó ¼±Àü ±â´ëµË´Ï´Ù.


Á¡ÇÎ ÃâÀüÇÑ 5°Å¼¾ÆøÁÖ°¡ º¹º´.

14Á¶¿¡¼­ 3ÄÄÇø®Æ®ÆÄƼ¿Í µ¿¹Ý ÃâÀüÇØ Àαâ´Â 3ÄÄÇø®Æ®ÆÄƼ°¡ ´õ ¾Õ¼­´Âµ¥¿ä.

º¯È­ ¿©Áö´Â 5°Å¼¾ÆøÁÖ ÂÊÀÌ ´õ Å®´Ï´Ù.


ÆøÁÖ ¼ºÇâÀ¸·Î Á÷Àü ¡®´É·ÂºÎÁø¡¯ ½Ç°Ý ¼öÁØ ¼ºÀûÀ̾ú½À´Ï´Ù.

ÀÌÂü¿¡ Àâ°í µÚµû¶ó°¡¼­ ÇÑ¹ß ¾²°Ú´Ù´Â º¹¾ÈÀ̰í¿ä.

Á¡ÇÎÇØ °¨·® ÆøÀÌ Ä¿ º¯È­ ±â´ëÇÒ ¸¸ÇÕ´Ï´Ù.


1½º¸¶Æ®Å×ÀÌÅ© 4¾È¾ç±â»Ý ±âº»¸¶±Ç.

5°Å¼¾ÆøÁÖ°¡ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 3°æÁÖ> Ã¹ ½ÂºÎ  



¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.


Á¾Àãµ· ºÒ·Á°¥ ù ½ÂºÎóÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ÃÑ¾Ë ¸¸µé¾î °©´Ï´Ù.



±¹»ê 4µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


½Â±Þ¸¶ 6¹®ÇÐÃàÁ¦ Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

¿¬Åõ ¾×¸é¿¡ Å« ÆøÀÇ °¨·®À̶ó ¼ö±àÀº µÇ´Âµ¥¿ä.

ÆÈ¸®´Â ¸¸Å­ Àå´ãÇÒ »óȲÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

´Ù¸® ¹®Á¦·Î ÃâÀüÀÌ ±æ¾îÁ® ÇöÀå »óÅ ºÁ¾ß Çϰí¿ä.

¿Ü°û¿¡¼­ Àü°³µµ ºÒÆíÇÒ ¼ö À־ ÃàÀ¸·Ð ¾È º¾´Ï´Ù.


Àç¹Õ°Ô º¸´Â ¸» µû·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.

´õ ¶Û ºÐ¸íÇÑ ÀÌÀ¯°¡ ÀÖ°í¿ä.

Àü°³µµ Àß ºüÁö´Â ±×¸²À̶ó ¹Ï°í ¶§¸³´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î 6¹®ÇÐÃàÁ¦¿Í ¿Íµµ ³ª»ÚÁø ¾ÊÀºµ¥¿ä.

6¹®ÇÐÃàÁ¦°¡ ºüÁö´Â ±×¸²À̸é Á¦´ë·Î Çѱ¸¶óÀÔ´Ï´Ù.


°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


³ë¸²¼ö°¡ ÀÖ´Â ¸¶¼ö°ÉÀÌ Çѹæ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 4°æÁÖ> ¸ÞÀÎA±Þ ½ÂºÎ  


¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


¿À´ÃÀÇ ÃÖ´ë ½ÂºÎó ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.

¿©±â¼­ ¾ç²¯ ÀÌ°Ü °¡½Ê½Ã¿À.


±¹»ê 6µî±Þ ¾Ï¸» °æÁÖ, 1200mÀÔ´Ï´Ù.


Å« ¹è´çÀº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.

¾ÐÃàÇØ ¶§¸± ¼ö À־ ½ÂºÎ º¾´Ï´Ù.


ÁÁ°Ô º¸´Â ¸»Àº 2¼¼ 6¶ó¿ÂÇdz¯·¹ÀÔ´Ï´Ù.

µ¥ºßÀü ±â´ë ÀÌ»óÀ¸·Î ¶Ú 3À§ÀÔ´Ï´Ù.

¾î¸° ¸»´ä°Ô ºü¸¥ ¼ºÀå º¸¿©ÁÖ°í ÀÖ°í¿ä.

Èû ´õ Âù ÆÄ¿öÇ®ÇÑ °ÉÀ½À̶ó ù ÀÔ»ó À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î 3¹®ÇÐ´í½º 7¿ø´õǮƪ¾÷ ´ñ±æ, ÁØ´ñ±æÀä.

µÑ Áß¿¡´Â Çϳª¸¸, ±×°Íµµ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.


³ë¸®´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

¶Ú °ÍÀ¸·Î´Â ¼ÕÀÌ ¾È °¡´Âµ¥¿ä.

º¸°í µéÀº °ÍÀ¸·Ð 2À§´Â Àç¹Õ½À´Ï´Ù.


Àα⸶ Áß¿£ 6¶ó¿ÂÇdz¯·¹,

³ë¸®´Â º¹º´ ´õÇØ ¼Â¸¸ °®°í °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.


°°Àº ¾ê±â¶óµµ ´©±¸ÇÑÅ× µé¾ú´À³ÄÀÔ´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ A±Þ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÈûÀ» ½Æ½À´Ï´Ù.











<¼­¿ï 5°æÁÖ>


¨î¼¼ÀÎÆ®À§³Ê°¡ ´ë¾È


±¹6µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


´õ ¶Û ¸»Àº Àα⸶ 10¿ø´õǮij½ÃÀä.

ÈÆ·ÃÀÌ ±æ¾îÁö´Ù º¸´Ï °¡º±°Ô ÄÁµð¼Ç¸¸ Á¶À²Çß½À´Ï´Ù.

°Ô´Ù°¡ ¿Ü°û¿¡¼­ Èû¾²°í ¾Õ¿¡ °¥ »óȲÀ̶ó ÃàÀ¸·Ð ¾È ³»Åµ´Ï´Ù.


´ë¾ÈÀÌ 8¼¼ÀÎÆ®À§³ÊÀÔ´Ï´Ù.

°ÌÀÌ ¸¹°í ¸ð·¡ ¹ÝÀÀµµ ¾È ÁÁ¾Æ ±âº¹ÀÌ Àִµ¥¿ä.

¸ð·¡¸¸ ¾È ¸ÂÇô Ÿ¸é ÀÌ·± Æí¼º¿¡¼± µÇ´Â ¸»À̰í¿ä.

7¿ù °æÁÖ ¶§Ã³·³ ¾Õ¼± Àü°³ °¡´ÉÇÑ Æí¼º¿îÀ̶ó Ãà ´ë¾ÈÀÔ´Ï´Ù.


5Á¶ ¸¶¹æ¿¡¼± 2¼±´õ·°Å° 4³²Ã̼­ºê µÑ ÃâÀüÀä.

»óŸ¸ ³õ°í º¸¸é 4³²Ã̼­ºê°¡ Á» ³´½À´Ï´Ù.


3¼±°¶·±Æ® 5°úõº¸½º µîÀº º¯È­ ¾ø¾î¼­ Àü°³ ¿îÀÌ µû¶óÁà¾ß ÇÒ ¸»µé 


ÈÆ·Ã »óÅ´ 4¼¼·Î µ¥ºßÇÏ´Â 7±ÝºûÆÄ¿ö°¡ º¹º´Àä.

µ¥ºßÀü 1400m °Å¸® ºÎ´ãÀÌ Ä¿ º¸ÀÔ´Ï´Ù.


¹ÏÀ» ¸» ¾ø´Â Æí¼ºÀÔ´Ï´Ù.

º£ÆÃÀ» ÃÖ¼Ò·Î ÁÙÀÌ´Â °Ô »óÃ¥ÀÔ´Ï´Ù.









<¼­¿ï 6°æÁÖ>


¨ï³í½ºÅé¼­ºê ¨ð¿¥ÄÉÀ̸ðÂî°¡ º¹º´


±¹»ê 5µî±Þ 1800m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1°­Ã¶Àå»ç 3°ñµçº¼ 4ºû³ª´ÂÁúÁÖ 6ÆÄÀ̳ÎÁúÁÖ µîÀÌ Àα⸶Àä.


3°ñµçº¼ÀÌ Á» ³´½À´Ï´Ù.

º¸ÆøÀ¸·Î ²Ù¿ª²Ù¿ª ¶Ù´Â À¯ÇüÀ̶ó ¹ÏÀ» ¸»Àº ¾Æ´Ñµ¥¿ä.

¿©±ä ¾Õ¼± Àü°³ °¡´ÉÇØ ³ª¾ÆÁø °ÉÀ½ ±â´ë¿á´Ï´Ù.


1°­Ã¶Àå»ç´Â Á÷ÀüÀÌ ÃÖ¼±À̰í¿ä.

4ºû³ª´ÂÁúÁÖ´Â °ÉÀ½ ´Ù ³ª¿Â 7¼¼¸¶¶ó ¿¬Åõ Àǹ®ÀÔ´Ï´Ù.


6ÆÄÀ̳ÎÁúÁÖ´Â ÄÁµð¼Ç¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.

´Ù¸®°¡ ¾àÇØ ÈÆ·ÃÀ» ¸¾²¯ ÇÏÁö ¸øÇß½À´Ï´Ù.

ÇöÀå »óÅ ÇÑ ¹ø ´õ È®ÀÎÇØ Áö¿ì°í °¥ ÂüÀÔ´Ï´Ù.


´Ù¸® »óÅ ÁÁ¾ÆÁø, Á¾ÇÕÁö »ªÆÇ 9³í½ºÅé¼­ºê°¡ ÆøÅº ¹è´ç¸¶.

°­±ÞÇØ ¶Ù´Â ¿Ü»ê¸¶ 10¿¥ÄÉÀ̸ðÂî°¡ º¹º´.

2ÁÖ ¸¸¿¡ ÀÚÁÖ ¾²´Â, »óÅ´ ³ª»ÚÁö ¾ÊÀº 7±×·¡Æ¼Æ©µå°¡ º¹º´2.


3°ñµçº¼ÀÌ Á» ³´°í,

6ÆÄÀ̳ÎÁúÁÖ´Â ºÒ¾ÈÇÑ Àα⸶,

9³í½ºÅé¼­ºê 10¿¥ÄÉÀ̸ðÂî µîÀÌ º¹º´À¸·Î Á¤¸®ÇÕ´Ï´Ù.

 










<¼­¿ï 7°æÁÖ> ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ  


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.


ÀûÁßÀ¸·Î¸¸ ¸»ÇÏ´Â ¸ÞÀνºÎÀÔ´Ï´Ù.

Áß¹è´ç ÇѹæÀÔ´Ï´Ù.


±¹4µî±Þ 1700m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


3½´ÆÛºí·ç¹® 9Åǵò Á÷Àü ÀÔ»ó¸¶ µÑ ´ñ±æÀÔ´Ï´Ù.


µÑ Áß¿£ 9ÅǵòÀ» ´õ ³´°Ô º¸´Âµ¥¿ä.

¿Ü°û ¾ÇÁ¶°ÇÀ̶ó ÃàÀ¸·Ð ¸®½ºÄ«°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.


3½´ÆÛºí·ç¹®µµ »óÅ´ ¿©ÀüÇѵ¥¿ä.

³ô¾ÆÁø µîÁüÀÌ ºÎ´ãÀ̶ó ÈÄÂøÀ¸·Î¸¸ º¾´Ï´Ù.


±× Æ´À» ÆÄ°íµé ¸» ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àα⠼øÀ§´Â ÇÑÂü ¹Ð·È´Âµ¥¿ä.

º¸°í µéÀº ³»¿ëÀ¸·Ð Àç¹Õ½À´Ï´Ù.

¹è´ç ¸Þ¸®Æ®±îÁö À־ ¡®³õ°í¡¯ °æ¸¶ÇÕ´Ï´Ù.


±× ¸» °®°í, 9Åǵò ºÙÀÌ´Â Áß¹è´ç ÇѹæÀÌ ¿øÆ².

¶Ç ´Ù¸¥ º¹º´°ú ¿À´Â ±×¸² °í¹è´ç ÈİøÀÔ´Ï´Ù.


°æ¸¶´Â ¹è´ç ¾È°í °¡´Â ¸»À» ¾Ë¾Æ¾ß À̱é´Ï´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ¸ÞÀÎ ½ÂºÎ!

Á¤º¸·Â No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù. 











<¼­¿ï 8°æÁÖ> ³¡Àå½ÂºÎ   


°æ¸¶´Â ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß!


µµ¹ÚÀÌ ´Ù ±×·¸µí,

°æ¸¶µµ ¹®Áö¹æ ³Ñ¾î°¥ ¶§ ¿ô¾î¾ß ¿ô´Â °Ì´Ï´Ù.

À̰åÀ¸¸é Àá±Û ÁÙµµ ¾Ë°í,

Á³À¸¸é Çѹ濡 µÚÁý´Â ¹è¯µµ ÇÊ¿äÇØ À̸§ ºÙÀÎ ³¡Àå½ÂºÎÀÔ´Ï´Ù.


È¥ÇÕ 4µî±Þ 1200m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

Ãà¿¡ ÈÄÂø Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


Àαâ 1À§ 5À§°íÇÏÀÌ´Â ÀÎÁ¤Çϰí Ãâ¹ßÇÕ´Ï´Ù.

¾ÈÂÊÀÇ 2¿¹¼úÀÌ¾ß º¸³»°í 2¼± ¼±ÀÔ Àü°³ ¿¹»óµÇ´Âµ¥¿ä.

µû¶ó°¡¼­ ÇÑ¹ß ¾²´Â ÀûÀÀ·Â È®ÀÎÇß°í¿ä.

´Ü°Å¸®¶ó ³ô¾ÆÁø µîÁü ºÎ´ãµµ ¾ø¾î¼­ ¿¬Åõ À¯·ÂÇÕ´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀ¸·Î 2¿¹¼úÀÌ¾ß 11¿¢¼³·±Æ®¸¶Å¸ ´ñ±æ ÁØ´ñ±æÀä.

µÑ Áß Çϳª¸¸, ±×°Íµµ ¹ÞÄ¡±â Á¤µµÀÔ´Ï´Ù.

ÇöÀå »óȲ ºÁ¼­ µÑ ´Ù Áö¿ï ¼öµµ ÀÖ°í¿ä.


ÈÄÂøÀ¸·Î ºÙÀÌ·Á´Â ¸»Àº º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

Å« ÆøÀÇ ¹Ýµî ±â´ëÇØº¼ ³»¿ëÀ̰í¿ä.

Æí¼ºÀ¸·Îµµ ÇØº¼ ¸¸ÇØ 2À§ ½Î¿òÀº ½Â»ê ÀÖ½À´Ï´Ù.


»¬ ¸» »©°í ³ë¸± ¸» ³ë·Á ÇÑÅ¥¿¡ ³¡³À´Ï´Ù.


ÇÑ~Å¥¿¡ ³¡³À½Ã´Ù.


Áß¹è´ç ÇÑ¹æ ³¡Àå½ÂºÎ!

Á¤º¸µµ º£ÆÃµµ No.1 °­º´ÁØÀÌ ÇÔ²² ÇÕ´Ï´Ù.











<¼­¿ï 9°æÁÖ>


¨çÆä¾î½ºÄ«ÀÌÁî, üÁß ºüÁ®³ª¿Í¾ß


È¥ÇÕ 3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

È¥ÀüÀÔ´Ï´Ù.


6¿¡À̽ºÄÉÀÌ Àαâ 1À§°í¿ä.

¼¾ ¸» ¾ø¾î¼­ Æí¼ºÀ¸·Ð ¼ö±àÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä.

°áÁ¤·ÂÀÌ ¶³¾îÁö´Â ¸»À̶ó ¹Ý½Å¹ÝÀÇÀÔ´Ï´Ù.


1Æä¾î½ºÄ«ÀÌÁî°¡ ´ë¾ÈÀä.

üÁßÀÌ ºüÁ®³ª¿Í¾ß ÇÑ´Ù´Â ÀüÁ¦°¡ µû¸¨´Ï´Ù.

Á÷Àü ÆÐÀÎ Áß Çϳª°¡ üÁß ºÒ¾î ¹«°Å¿ü´ø ¶§¹®ÀÔ´Ï´Ù.


2ÄÚ½º¸ð·±Àº ¹ÛÀ¸·Î ³ª°¡´Â ¾Çº®ÀÌ ¹ß¸ñÀ» Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¼±Çà ±â´ë°¨À¸·Î ÆÈ¸± 3±âºÐÁÁÀº¸»Àº ´Ù¸®°¡ ¾àÇØ °¡º±°Ô ÄÁµð¼Ç¸¸ ¸ÂÃç ³ª¿É´Ï´Ù.

4¸®¹öžçÀº Á÷ÀüÀÌ ÃÖ¼±.


5½º¸¶Æ®º°ÀÌ º¹º´ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷Àü ½Â±ÞÇØ ºÒµµ ¸ø ÄÒ Á¹ÀüÀä.

ÈÆ·Ã »óÅ ÁÁ¾Æ¼­ ¹Ýµî ¿©Áö ¸¹½À´Ï´Ù.


À̰ÍÀú°Í È®ÀÎÇØ¼­ ÇöÀå ¾ÐÃàÇÕ´Ï´Ù.




 




<¼­¿ï 10°æÁÖ>


ÈÄÂø Àϰ¨Àº ¨é¹Ùµ§¹Ùµ§


È¥ÇÕ 3µî±Þ 1400m °æÁÖÀÔ´Ï´Ù.

±âº¹¸¶ Á¢ÀüÀÔ´Ï´Ù.


1µð¾Æ³ª Àαâ 1À§ÀÔ´Ï´Ù.

Á÷¼±¿¡¼­ ´Ù¸®¸¸ ¹Ù²ãÁÖ¸é ´õ ¶Û ÅÙµ¥¿ä.

¹ß ¹Ù²ÞÀÌ ¾È µÇ´Ù º¸´Ï ´Ã ÇѹßÀÌ ¾Æ½¬¿î 2~3À§ÀÔ´Ï´Ù.

È޾縶·Î ¶Ú Á÷Àü¿¡µµ ¸» ÁÁ¾Æ Ãà ÃßõÇß°í¿ä.

ÄÁµð¼Ç Àß À¯ÁöÇϰí À־ ±â´ë°¨Àº ¿©ÀüÇÕ´Ï´Ù.


ÈÄÂøÀº 8ÇÁ·¹½Ã¸Ç Çϳª »©°í ÁË´Ù ÆÈ¸³´Ï´Ù.


±×Áß ½Â±Þ¸¶ 8½î¾Æ¶ó½ºÅ¸ ´ñƒ‚Àä.

ÈÆ·Ã ¶© º°·ÎÀε¥ °æÁÖ¿¡¼± ¶Ù´Â ½ÇÀü¿ëÀÔ´Ï´Ù.

À̹ø¿¡µµ ÈÆ·ÃÀ¸·Î º°·ÎÀε¥, ±×·¯°í ¶Ù´Â ¸»À̶ó ¾È º¼ ¼ö´Â ¾øÁÒ.


3¹Ùµ§¹Ùµ§ÀÌ ±¦Âú½À´Ï´Ù.

¾Ï¸»Ä¡°ï ÆÄ¿ö°¡ ÁÁ¾Æ ±â´ëÄ¡ ÀÖ´Â ¸»À̰í¿ä.

¿À·£¸¸¿¡ ¶Ú Á÷Àüº¸´Ù ÇÑ°á ³ª¾ÆÁø »óÅÂ¶ó º¯È­ ¹Ýµî ±â´ëµË´Ï´Ù.


Ãֱ٠ȣÈíÀÌ ¾È ÁÁ¾Æ »©°í ÇÑ 4¶ó¶óÄÉÀÌ´Â ¿©ÀüÈ÷ °ÅÄ£ ¼û¼Ò¸®¶ó ÄÆ¿ÀÇÁ.

7¸¶ÀÌÆ¼¼ðÀº °ø¹éÀÌ ±æ¾îÁ®¼­ Çѹø ¶Ù¾î ºÁ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 


2Çѿ츮°¡ ±â½À ¿©°ÇÀÌ¶ó º¹º´.




ÇÔ²² ÇÑ ¸ðµç ºÐµé¿¡°Ô Çà¿îÀ» º÷´Ï´Ù.

¸ðµÎ Çѱ¸¶ó¾¿ ÇϽʽÿÀ. 

°í¸¿½À´Ï´Ù.




PC¹öÁ¯À¸·Î º¸±â
·Î ±× ÀÎ °æ¸¶-PC¹öÀü °æÁ¤-PC¹öÀü °æ·û-PC¹öÀü
¨ÏÁö¿¡ÀÌ¿¥ Corp.